Como combatir la migraña

¿Cómo reducir el dolor de cabeza? Dismiuyendo la cantidad de sal diaria. Al menos este es el resultado del estudio realizado por la Universidad Johns Hopkins, y publicado en un artículo en el "British Medical Journal".

Los investigadores estudiaron 400 personas, divididas en dos grupos, un grupo siguió una dieta basada en frutas y verduras, y otro siguió una dieta basada en productos de origen animal. Todos los participantes en el estudio, independientemente del tipo de dieta que siguieron, consumieron durante las comidas 9 gramos de sal al día, luego seis, y finalmente tres.

Se les pidió que registraran todos los dolores de cabeza aparecidos durante el proceso. Cuando la cantidad de sal se redució, la frecuencia de las migrañas fué mas baja.

La hipótesis es que este comportamiento es debido a que consumir menos sal reduce la presión arterial y baja la frecuencia cardíaca, con una reducción significativa de los ataques de migraña.

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