Saldo teja

Soy profesora de yoga terapéutico certificada con más de 7 años de experiencia impartiendo clases personalizadas y grupales a personas de todas las edades. Ofrezco el servicio de clases de Yoga Terapéutico (metodo Iyengar) y meditación personalizadas presencial a domicilio y online, a personas de todas las edades , Yoga prenatal (embarazadas)niños, clases grupales y clases para empresas. el yoga proporciona beneficios a nivel físico de una manera natural sencilla y progresiva. Natural porque es haciendo uso de esa parte del cuerpos que necesita curarse, y sencilla porque no se fuerza el cuerpo si tienes limitación de movimientos, progresiva porque la mejoría se produce día a día. Se da especial relevancia al alineamiento corporal en las posturas de yoga, y se puede hacer uso de Props o apoyos como: sillas cintos, cojines, pared, bloques, cintos, mantas... Cualquier persona puede practicar yoga no es necesario experiencia, la pueden practicar para corregir o prevenir algún de las siguientes dolencias o patologías; diabetes, hipertension, artrosis, ansiedad, sobrepeso, obesidad, depresión, estrés, desórdenes hormonales, tiroides, enfermedades cardiovasculares, migraña, problemas osteomusculares, cifosis,escoliosis, mala postura entre otras . Clases precenciales en Bogotá y alrededores se cobra el desplazamiento cuando son fuera de la ciudad. la sesión o clases de yoga dura una hora y 15 minutos. Valor de una clase para una persona es de 75 mil pesos. Paquetes de clases mensuales a domicilio personalizadas Namaste

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