Rutinas ejercicios

Experimenta la versatilidad del Banco de Ejercicios Plano WEIDER, en el podrás desarrollar músculo y aumentar tu rendimiento físico mientras haces ejercicio. El Banco de Ejercicios plano Weider se adapta a una amplia variedad de rutinas y niveles de acondicionamiento físico que te mantendrán en buenas condiciones durante las actividades del día.

Sobre este producto Características importantes Asiento de vinilo que asegura comodidad y estabilidad Costuras reforzadas y espuma indeformable Peso máximo: 220 kg (carga incluida) Dimensiones: largo 100 cm x alto 64 cm x ancho 49 cm Sobre este producto Experimenta la versatilidad del Banco de Ejercicios Plano WEIDER, en el podrás desarrollar músculo y aumentar tu rendimiento físico mientras haces ejercicio. El Banco de Ejercicios plano Weider se adapta a una amplia variedad de rutinas y niveles de acondicionamiento físico que te mantendrán en buenas condiciones durante las actividades del día.

anatomia del entrenamiento de fuerza. libro ilustrado con ejercicios necesarios para musculo especifico. Cuenta con listados de rutinas para mauor beneficio. En su idioma original.

Trabaja tus abdominales de manera versátil y cómoda con el Banco de Ejercicios EVOLUTION AB Functional, sus soportes de gran campo son ideales para el soporte de tu espalda, esta máquina también te permitirá ejercitar tus glúteos y realizar tus rutinas diarias de ejercicio sin salir de casa. ¡Anímate y cómpralo ya!

Sobre este producto Características importantes Bases de apoyo ajustables a dos alturas Superficie antideslizante para un paso seguro Apto para realizar rutinas de entrenamiento en el hogar Sobre este producto Entrena cómodamente en el Banco de Ejercicios EVOLUTION. Este accesorio deportivo es el complemento ideal para hacer tus trabajos de musculación, su función multiposición te brinda varias opciones para que lo ajustes a las tres alturas que este lo permite.

Barra fija perfecta para tus rutinas de dominadas, paralelas, barritas facil de instalar en tu casa PAGOS CONTRA ENTREGA EN MEDELLIN ?ENVÍOS A TODO EL PAÍS Información y pedidos: 3222538636 - 3128631135 Visita nuestra tienda física: Cll 50ª#39-82 Dentro de el super mercado Merk Duracion entrada al frente de la placita de florez Instagram: @megaofertas_online

elíptica magnética poco uso con cargador; 6 programas de ejercicios precargados de fabrica, sensor cardíaco, llamativo monitor calorías distancia tiempo, pulso cardíaco, etc. Estructura metálica y monitor en buen estado, PRECIO 750 MIL INFO WASAP 3212764154

bienvenidos a deportivas ponny sas. Material pvc Tamaño 173cm largo, 60cm ancho, 5mm de grosor. tapete enrolla-ble, cómodo para ser llevado. has tus rutinas de ejercicio en casa. superficie antideslizante. puede ser lavada teniendo cuidado de no dañar con objetos filosos o contrapuntantes. entregas a nivel nacional, ciudades capitales entre 1 a 3 dias y ciudades secundarias y pueblos entre 2 a 5 dias. Te esperamos!

ENVIOS NACIONALES Contactanos 310 685 7101 Tambien vendemos Kit 50 Kilos a 269.900 Las mancuernas son un peso muerto que sujetamos en cada mano por medio de un agarre y que nos permiten realizar diferentes tipos de rutinas y movimientos. Todas las partes del cuerpo se pueden trabajar con ellas, ya que su uso adecuado nos brinda infinidad de beneficios. Las mancuernas nos permiten aumentar de peso en las cargas progresivamente y por su ergonomía a la hora de llevar a cabo el ejercicio, la intensidad del ejercicio es mayor. Nos ayuda a mantener un mayor equilibrio entre todas las partes del cuerpo. BENEFICIOS: * Reduce el estrés * Ayuda a dormir mejor * Pérdida de grasa * Quemar más calorías mientras descansas * Más fuerza * Huesos más saludables * Mejora la resistencia y también la capacidad cardiovascular * Reduce el riesgo de sufrir lesiones * Te ayuda a correr más y a rendir mejor en muchos deportes * Adherencia a la dieta * Mejora la salud del corazón Lo ideal es combinar el entrenamiento con mancuernas con las máquinas para así conseguir un trabajo completo de todos los grupos musculares. El Kit incluye: 2 Barras de mancuernas encauchetadas para mayor agarre. 4 seguros de rosca 12 discos de diferentes pesos (0.5, 1.25 y 2.5kg) Organizador tipo maletin para facil transporte Peso total del Kit 20 Kilos Pesas ajustables a cualquier talla de tobillos para ayudar en tus rutinas de ejercicio y promover eficazmente la construcción de músculo es ideal para caminar y trotar, así como para practicar aeróbic y Tae Bo. Cada bolsa tiene un cierre de velcro con el que se pueden montar fácilmente en el tobillo. CARATERISTICAS. -Material: Nylon -Tamaño Aprox.: Pesa: 37 x 14.5 x 3.5 cm. -Peso Aprox.: Pesa: 1.5 kg. c/u -Incrementa el esfuerzo de los ejercicios de tonificación sin aumentar el número de repeticiones. -Con este espectacular juego de pesas aumentaras la potencia en cada uno de los ejercicios que realices. -ideal para aeróbicos, entrenamientos o simplemente para salir a trotar. -Puedes utilizarlas en los tobillos y notaras la diferencia inmediatamente. -Pesas ajustables a cualquier talla de tobillos con correas ajustables en velcro. -Están hechas en material impermeable por lo que el sudor no afectara la tela. -Excelente calidad y acabado y además son súper resistentes. -Posee costuras reforzadas para garantizar la resistencia con el uso continuo CONTENIDO • 1 Par de Pesas para tobillos de 5 kg • 100% Nueva

Descripción: La Guía Completa De Musculación contiene la mejor información para que aprendas cómo desarrollar músculo, a través de los conocimientos básicos iniciales, la explicación ilustradas de los ejercicios que debes de hacer, rutinas, planes de alimentación y deliciosas recetas. Esta Guía Completa Para Desarrollo Muscular es un ebook en formato pdf con 104 páginas que contiene todo lo que necesitas saber para construir músculo duro como el acero. Contenido de La Guía Completa De Musculación Cuerpos Fitness: 1. Introducción Al Culturismo 2. Ejercicios Ilustrados De Entrenamiento 3. Rutinas de 3 y 4 días 4. Comidas Poderosas 5. Recetas 6. El Descanso 7. La Verdad Sobre Los Suplementos 8. Culturismo Para Mujeres 9. Notas Sobre Competición 10. Últimas Palabras: Conclusión

Hacer ejercicio y cuidar la salud es muy importante, por ello ofrecemos una opción sencilla que podrás usar en casa escuchando tu música favorita. Un producto que te ayudará a sentirte cada día mejor y más fuerte. Lucirás como quieres con este práctico artículo deportivo que complementa tus rutinas, quema grasa y tonifica tus músculos; para así moldear las partes del cuerpo que siempre has querido. A partir de ahora puedes dejar de sufrir por esos dolores al practicar tus ejercicios en superficies duras e incómodas, ya que gracias al diseño y calidad de la colchoneta para Yoga y Pilates, te sentirás como si levitaras sobre el mundo. La Colchoneta está elaborada en PVC y con una superficie de diseño por inyección. A partir de ahora puedes dejar de sufrir por esos dolores al practicar tus ejercicios en superficies duras e incómodas, ya que gracias al diseño y calidad de la colchoneta para Yoga y Pilates, te sentirás como si levitaras sobre el mundo. La Colchoneta está elaborada en PVC y con una superficie de diseño por inyección. Proporciona una superficie cómoda y duradera para realizar ejercicios, con apoyo para la espalda y el cuerpo que le permite desarrollar sus ejercicios de una forma más agradable y productiva, además es muy práctica y ligera, fácil de transportar a cualquier sitio. Podrás hacer ejercicios en cualquier espacio. COLOR ROSADO Y AZUL

Hacer ejercicio y cuidar la salud es muy importante, por ello ofrecemos una opción sencilla que podrás usar en casa escuchando tu música favorita. Un producto que te ayudará a sentirte cada día mejor y más fuerte. Lucirás como quieres con este práctico artículo deportivo que complementa tus rutinas, quema grasa y tonifica tus músculos; para así moldear las partes del cuerpo que siempre has querido. A partir de ahora puedes dejar de sufrir por esos dolores al practicar tus ejercicios en superficies duras e incómodas, ya que gracias al diseño y calidad de la colchoneta para Yoga y Pilates, te sentirás como si levitaras sobre el mundo. La Colchoneta está elaborada en PVC y con una superficie de diseño por inyección. A partir de ahora puedes dejar de sufrir por esos dolores al practicar tus ejercicios en superficies duras e incómodas, ya que gracias al diseño y calidad de la colchoneta para Yoga y Pilates, te sentirás como si levitaras sobre el mundo. La Colchoneta está elaborada en PVC y con una superficie de diseño por inyección. Proporciona una superficie cómoda y duradera para realizar ejercicios, con apoyo para la espalda y el cuerpo que le permite desarrollar sus ejercicios de una forma más agradable y productiva, además es muy práctica y ligera, fácil de transportar a cualquier sitio. Podrás hacer ejercicios en cualquier espacio. Garantía del proveedor 1 mes. Información adicional Para cualquier tipo de ejercicio. Indeformable y portatil. Medidas Producto Extendido: 61 x 1 x 180 cm. La garantia es por defectos de fabrica, no aplica por daños ocasionados por la mala manipulación del producto ni desgaste natural del mismo.. Producto ambientado, solo incluye productos especificados en la descripción. Para cambios o devoluciones te invitamos a leer nuestras políticas AQUÍ

Realiza de manera cómoda tus ejercicios de estiramiento y relajación en la colchoneta profesional BM Fitness. Esta cómoda y práctica colchoneta es el mejor accesorio para todos los ejercicios que puedas realizar en casa o fuera de ella, es funcional y fácil de transportar, apta para ejercicios de yoga y abdominales. ¡Lo mejor para tus rutinas de ejercicios con BM Fitness! ¡Cómprala ya!

Maquina Abdominales Multi Ab 4 Niveles Crunch Resistencia Maquina ideal para fortalezer abdominales, brazos, piernas, es multiejercicios, sin electricidad y muy adaptable al espacio, fácil de usar y transportar, obtén los resultados deseados en poco tiempo, tiene varios niveles de resistencia para que te adaptes y alcances tu meta. CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES Úselo en casa o mientras viaja. Entrene según su propio horario. Combine rutinas de ejercicios digitales. Logre resultados profesionales en cualquier lugar y en cualquier momento. 4 niveles de resistencia. Sin electricidad. Fácil de usar y adaptarse. REVOFLEX EXTREME • Incluye práctica tula para transportar. • Ahora tonificar tus músculos es más divertido y práctico con un solo aparato. • Con pocos minutos al día de entrenamiento verás grandes resultados. • Te presentamos el Revoflex Xtreme que permite un ejercicio de mayor resistencia y fuerza debido a las gomas elásticas, por lo que el trabajo será más satisfactorio y los resultados visibles en menos tiempo. • Cuenta con 6 niveles de intensidad y se pueden realizar hasta 44 ejercicios diferentes ELEMENTOS INCLUIDOS • Revoflex con dos ruedas • Bandas y base de apoyo. • Guía de ejercicios PARA CONCEPTO DE GARANTÍA O RETRACTO, EL CLIENTE DEBE ASUMIR LOS COSTOS DE ENVÍO

---------------------------------------------------------------------- >>>>>>>>>>>>> CompraloEnCasa ---------------------------------------------------------------------- Descripción del Producto Practica tus ejercicios de relajamiento con este práctico tapete para yoga que es muy liviano esta hecho en materiales antideslizantes. Ideal para realizar ejercicios en casa, el gimnasio o al aire libre. Características • Material: PVC. • Tamaño expandido: 68” x 24” Pulgadas. • Tamaño Aprox. empaque: 61 x 8 x 8 cm • Espesor de 3 mm. • Peso Aprox.: 759 g. • Tapete enrollable y súper cómodo para ser llevado fácilmente a donde vayas. • Ideal para tus rutinas de ejercicio en casa o el gimnasio. • Superficie antideslizante. • Es de uso especial para practicar yoga pero también puede ser usado en tus actividades de ejercicio en el gimnasio con total libertad. • Puede ser lavado fácilmente teniendo cuidado de no dañar la superficie con la uñas, anillos o superficies rugosas. Esto con el fin de prolongar su uso. Contenido del Paquete • 1 Tapete para yoga y ejercicios. • 100 % Nuevo Por favor resuelva todas sus dudas antes de ofertar, esto facilitara nuestro trabajo y podrá recibir el producto tal y como lo desea. Estaremos siempre atentos a resolver sus inquietudes.

Resumen del producto Características destacadas Motor de gran potencia para entrenar diariamente Velocidad: 1-14 km/h para ejercicios de alto impacto Inclinación manual de tres niveles para trotar Monitor con 12 programas como guía a tus ejercicios Peso máximo de usuario: 110 kg Resumen del producto Desde la comodidad de tu casa, podrás tener grandes resultados de tu estado físico con la Trotadora EVOLUTION Danubio. Esta trotadora es perfecta para ejercitar tu cuerpo, realizar rutinas de ejercicios donde podrás recorrer hasta máximo 14 km a intensidad suave o intensa. Estás a un paso de mantenerte en forma con Evolution ¡Cómprala ya!

Resumen del producto Características destacadas Motor de gran potencia para entrenar diariamente Velocidad de 1.0 - 18 Km/h para rutinas de alto impacto Inclinación digital de 0°-15° para trotar sobre ascenso Incluye programas para tu rutina de entrenamiento Área de trote: Largo 153 cm x Ancho 55 cm Resumen del producto Ejercita tu cuerpo con la Trotadora EVOLUTION 610T. Esta máquina para hacer ejercicio es perfecta para complementar tu rutina de ejercicios, en ella podrás realizar ejercicios de cardio que mantendrán tu cuerpo en forma, esta máquina cuenta con monitor LED que proporciona 36 programas predeterminados y 4 manuales para que realices tus ejercicios bajo guía asistida.

• Presentación: En Par • Interior aborregado sintético. • Hebillas metálicas de uso rudo. • Ajustable, unitalla. • Úselo con barras de peso para entrenamiento de pierna. Esta correa de tobillo está especialmente diseñado para ejercicios de la parte inferior del cuerpo para maximizar su parte inferior del cuerpo ejercicios centrándose en glúteos, muslos y trasero. La correa ajustable le permite apretar o aflojar los puños y asegurar los pesos. Es fácil de instalar y ajustar a su ajuste deseado. Perfecto para curl de piernas, extensiones de pierna y abductores de la cadera. Tener uno y empezar a hacer ejercicio ahora, para obtener el cuerpo que son soñado. con anillas en forma de D Doble reforzado, fácil de conectar a las máquinas de cable y le ayuda a tonificar los glúteos en la máxima comodidad. Acolchado que hace que la correa de tobillo, la más segura y más cómodo. Regulable. La correa le permite apretar o aflojar los puños y asegurar los pesos. Fácil de poner y ajustar a su ajuste deseado. Compatible con los sistemas de cable estándar, ideal para extensión de la pierna, curl de piernas, abductores de la cadera y todos tus rutinas de día de la pierna. El paquete incluye: 2 unidades de grilletes para los tobillos acolchados en forma de D tobillo para entrenamiento de gimnasio máquinas de cable ejercicios de piernas te (negro) *Antes de ofertar, verifica la siguiente información sobre el artículo y si tienes más dudas nos puedes consultar en el apartado de preguntas** PROCESO DE COMPRA: Lee la descripción y especificaciones de tu producto. Si tienes alguna duda por favor escríbenos. Haz clic en el botón de compra y selecciona la cantidad que deseas ofertar, ten en cuenta que a mayor cantidad, el valor de envió varia PREGUNTAS FRECUENTES: ¿TIENE ALGÚN COSTO EL ENVÍO? SÍ, calcula el costo del envío de acuerdo al producto y destino en algunos casos para algunos productos el envió puedes ser gratis. Ingresa los datos de entrega y verifica que si sean correctos. MEDIOS DE PAGO: Realiza tus pagos a través de , allí encontrarás el método de pago que más se ajusta a tu necesidad todos los pagos se deben realizar a través de . Despachamos por MercadoEnvíos a todo el país con la opción de entrega ENVIO NORMAL A DOMICILIO Por favor ten en cuenta que NO podemos editar la guía, hacer correcciones o modificaciones, tampoco podemos escoger por cual empresa enviarla, todo sale automáticamente desde . Mercado Libre ofrece tiempos de entrega que NO son determinados por nosotros, dichos tiempos dependen exclusivamente de la empresa de transporte, por esto, cualquier demora o retraso de la misma NO ES RESPONSABILIDAD DE NUESTRA EMPRESA. Los costes de retractos o devoluciones deben de ser asumidas por el comprador. OFERTAR es un compromiso de compra, si no esta seguro por favor abstenerse de hacerlo.

Fortalece tu entrenamiento con el Balón EVOLUTION Medicinal. Este balón medicinal es ideal para hacer más versátiles tus rutinas de ejercicio funcional y de fuerza, su peso de 10 kg te ayudará a realizar rutinas intensas y de gran impacto. ¿Qué esperas? ¡Complementa tus ejercicios con el balón Evo! ¡Cómpralo ya!

Sobre este producto Características importantes Resistencia magnética digital de 16 niveles Volante trasero de 14 kg Sistema de tracción: banda para rutinas de alto impacto Siilín ajustable a altura y distancia para mayor comodidad   Sobre este producto Entrena de forma intensa en la Bicicleta Spinning/Estática EVOLUTION. Esta máquina para hacer ejercicios cuenta con un volante trasero y 16 niveles de resistencia para todo tipo de rutinas, ideal para intérvalos de entrenamiento con diferentes intensidades para obtener mejores resultados. Ejercitate con Evolution Fitness.

1 libra $ 24900 el par 3 libras $ 35900 el par 4 libras $ 41900 el par 6 libras $ 54900 el par 8 libras $ 64900 el par 10 libras $ 69900 el par 12 libras $ 74900 el par Hacer ejercicio y cuidar la salud es muy importante, por ello ofrecemos una opción sencilla que podrás usar en casa escuchando tu música favorita. Un producto que te ayudará a sentirte cada día mejor y más fuerte. Lucirás como quieres con este práctico artículo deportivo que complementa tus rutinas, quema grasa y tonifica tusmúsculos; para así moldear las partes del cuerpo que siempre has querido. Podrás empezar tu entrenamiento ya sea de tonificación o de hipertrofia con una serie de beneficios que muchas veces pasamos por alto. Para realizar un correcto ejercicio y para trabajar el músculo de una forma correcta debemos de saber como afecta este tipo de ejercicio a nuestro cuerpo. Principalmente es la pérdida de grasa, control y mantenimiento del peso. El objetivo es céntrarse en perder grasa y ganar músculo, para asi incrementar el metabolismo. No necesitas de grandes máquinas en un costoso gimnasio para obtener el cuerpo sano y saludable que deseas porque con estas Mancuernas podrás realizar los ejercicios desde la comodidad de tu hogar, bajo tus propias condiciones y a tu propio ritmo. Reúne tu equipo de ejercicios y compleméntalo con este producto, indispensable para un mejor resultado. Para las personas que les gusta estar en forma y saludables estas Mancuernas serán ideales.

--------------------------------------------------------------------- >>>> CompraloEnCasa --------------------------------------------------------------------- Descripción del Producto Pesas ajustables a cualquier talla de tobillos para ayudar en tus rutinas de ejercicio y promover eficazmente la construcción de músculo es ideal para caminar y trotar, así como para practicar aeróbic y Tae Bo.Características • Material: Nylon •Tamaño Aprox.: Pesa: 37 x 14.5 x 3.5 cm. • Peso Aprox.: Pesa: 1.5 kg. c/u • Incrementa el esfuerzo de los ejercicios de tonificación sin aumentar el número de repeticiones. • Con este espectacular juego de pesas aumentaras la potencia en cada uno de los ejercicios que realices. • Ideal para aeróbicos, entrenamientos o simplemente para salir a trotar. • Puedes utilizarlas en los tobillos y notaras la diferencia inmediatamente. • Pesas ajustables a cualquier talla de tobillos con correas ajustables en velcro. • Están hechas en material impermeable por lo que el sudor no afectara la tela. • Excelente calidad y acabado y además son súper resistentes. • Posee costuras reforzadas para garantizar la resistencia con el uso continuo Contenido del Paquete • 1 Par de Pesas para tobillos de 3 kg • 100% Nuevas Por favor resuelva todas sus dudas antes de ofertar, esto facilitara nuestro trabajo y podrá recibir el producto tal y como lo desea. Estaremos siempre atentos a resolver sus inquietudes.

  SKU: 177997 Cuerda de Resistencia Evolution Fitness AP-151-Azul con NegroLa salud física es un tema de importancia para cualquier persona. Cuando no se dispone de tiempo para pagar gimnasios caros, o salir a ejercitarse en el exterior, se pueden realizar rutinas desde la comodidad del hogar si se cuenta con equipos, maquinas o accesorios para este fín. Ademas hacer ejercicio permite al cuerpo drenar el estrés o las presiones del dia a dia, convirtiéndose en una actividad placentera y de distracción que tonifica y moldea la figura.  Esta cuerda de resistencia ha sido elaborada en goma. Con un diseño llamativo en color azul. Es un articulo para realizar ejercicios funcionales que colaboren en el desarrollo de la flexibilidad dando fuerza a todos los grupos musculares. Contribuye a mejorar los problemas de flexibilidad y postura. Pensando siempre en sus clientes, esta marca se ha encargado de crear productos sumamente duraderos, de buena calidad y que estén en tendencia, adaptándose a los espacios o las funciones a desempeñar. Más allá de ser elementos de utilidad se desea que permitan compartir historias e inspirar a otros, incentivando la buena salud y el ejercicio físico. Cuerda de resistencia Material: Goma Color: Azul Ejercicios funcionales Flexibilidad y postura Elaborada en China  

Resumen del producto Características destacadas Motor de gran potencia para entrenar diariamente Velocidad de 1.0 - 18 Km/h para rutinas de alto impacto Inclinación digital de 0°-15° para trotar sobre ascenso 36 programas predeterminados para guía asistida Área de trote: Largo 153 cm x Ancho 55 cm Resumen del producto Si eres de los que disfruta de la tecnología mientras entrenas en casa, la trotadora EVO620T es lo que estás buscando. Esta máquina para hacer ejercicios, reproduce tus canciones favoritas, los videos de tus artistas preferidos y hasta realizar tus entrenamiento en rutas ambientadas digitalmente, su monitor Touch screen de 8,5” te ayudará a escoger el programa asistido para hacer tus ejercicios bajo guía de profesionales.

Descripción La colchoneta plegable Sared es una colchoneta para hacer ejercicio ideal para entrenar en casa. Esta colchoneta es un accesorio básico para entrenar en el hogar y dedicar un tiempo diario para ponerse en forma. Esta colchoneta es una gran opción si queremos llevar a cabo ejercicios aeróbicos, flexiones, estiramientos, rutinas de abdominales o actividades como el yoga en el hogar. Es liviana y plegable lo que la convierte en una colchoneta fácil de guardar el finalizar el entrenamiento. De igual forma, la superficie exterior está fabricada en un material sintético lo que favorece su limpieza y mantenimiento, además cuenta con propiedades antideslizantes y un interior en espuma muy adaptable que  permitirá practicar infinidad de ejercicios de forma más cómoda y confortable. Esta colchoneta plegable Sared cuenta con un grosor que llega a los 2cm y medidas de 60x160cm, es una colchoneta de alta calidad confortable practica y cómoda ya que es enrollable y ajustable a espacios pequeños. Otras Características de la colchoneta plegable Sared: Medidas 60x160cm Espesor 2cm Plegable Fácil de guardar Resistente y liviana

Garantía del proveedor China. Información adicional AB TOMIC es ideal para toda la familia, es compacto, se dobla y se guarda fácilmente. Esta máquina le permitirá realizar hasta 6 tipos de ejercicios trabajando diferentes músculos como piernas, pectorales, bíceps o tríceps, quemando calorías y poniéndose en forma sin salir de casa..Con rebote de resistencia asistida. ¿ 3 niveles de resistencia. ¿ Asiento antiderrapante de espuma.¿ Lea atentamente el manual de instrucciones para su correcto uso. ¿ Hacer calentamiento antes de inicair las rutinas de ejercicios y estiramiento después..

vendo total crunch excelente estado y muy buena máquina para hacer ejercicios con la hoja de rutinas

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