Rutinas

elíptica magnética poco uso con cargador; 6 programas de ejercicios precargados de fabrica, sensor cardíaco, llamativo monitor calorías distancia tiempo, pulso cardíaco, etc. Estructura metálica y monitor en buen estado, PRECIO 750 MIL INFO WASAP 3212764154

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Colchoneta De Yoga Morado Con Estuche - MoviFit La colchoneta yoga MoviFit es un producto de alta calidad, diseñado para brindar una experiencia de comodidad y ergonomía, garantizando seguridad en los movimientos al momento de realizar el entrenamiento. Brinda confort al momento de realizar el entrenamiento de yoga con la colchoneta MoviFit, la cuál está diseñada para personas que quieran iniciarse en rutinas de yoga, deportistas con rutinas de entrenamientos diarios y también resisten el alto impacto en espacios de gimnasios o centros de rehabilitación. Complementa el ejercicio de relajación y fortalecimiento al momento de realizar las sesiones de entrenamiento yoga, con un espacio amplio y cómodo. Enrollable para fácil guardado y desplazamiento. *• Diseñada para todo tipo de personas • Enrollable • 173cmx61cmx0. 6cm • Fabricada en espuma PVC de alta resistencia • Color morada Incluye estuche Marca: MoviFit País de Origen: China Estilo: Moderno Color: Morada Medidas (cm): 173 x 61 x 0.6 cm Materiales: Espuma Piezas que incluye: 1 colchoneta de espuma rosada con su estuche Garantía: 3 meses por defectos de fabricación. No cubre por mal uso.

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Máxima intensidad La última corriente en el mundo del 'fitness' es el entrenamiento a intervalos, conocido por sus siglas en inglés como HITT ('high intensity tactical training'). Esto significa que entrenas a intervalos en los que combinas una intensidad normal con una muy alta. De esta forma se quema la grasa, incluso después de que el ejercicio haya acabado. Pues Insanity va más allá: te pasas la mayor parte del tiempo trabajando a la máxima intensidad y te concedes un descanso mínimo. Es lo que se denomina máximo entrenamiento a intervalos (Max Inervals). Las rutinas son de tres minutos con tan solo 30 segundos de recuperación. Habitualmente, se repiten entre tres y cinco veces y en cada ocasión el nivel de exigencia es más alto.