Relajacion cuerpo mente tecnicas

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Instructora y Terapeuta de Yoga Integral: Clases, Terapias, masajes. Niños, adultos, tercera edad. Yoga prenatal personalizado a domicilio. Maestra certificada en Reiki: Terapias de sanación, Relajación y armonización de cuerpo y mente.

El libro ideal para que abuelas o abuelos, hijas o hijos se diviertan colorean o pintando. Es una técnica de relajación, ya que quien está haciéndolo lo colorea según sus gustos estéticos e imaginativos. La pueden realizar personas de cualquier edad, siendo además una actividad que fortalece la creatividad, aporta serenidad y contribuye a gestionar situaciones de ansiedad. A través de los mandalas podemos comprender que la vida en la que nos desenvolvemos es tan infinita que la escasez no tiene lugar. Pues por medio de sus diversas formas nos permiten relacionar que todo lo que nos rodea se nos ha dado en abundancia y sin pedirnos nada a cambio. Incluso nos muestra el potencial transformador que nuestra mente puede desarrollar al ponerse en acción y estar orientada por la actitud positiva. Los pasos para construir una conciencia de abundancia y prosperidad en nuestras vidas por medio de los mándalas son: 1. Asegurarse de estar en un lugar tranquilo y en el cual no pueda ser molestado mientras colorea. 2. Respirar profundamente por espacio de dos minutos, tomando el aire por la nariz y exhalándolo por la boca. 3. Lograr una percepción máxima del momento presente. Esto se logra contemplando tu cuerpo y el espacio en el que se desenvuelve. 4. Si quieres una experiencia más intensa, colorea con la mano que menos uses para despertar tu motricidad. Si deseas otro producto de nuestra tienda nos puedes avisar en el chat que se activa después de la compra, y con gusto será empacado en la misma caja. También envolvemos de manera especial este producto si es para regalo con una nota escrita a mano, y luego en el chat se te enviará una foto de cómo quedó empacado y entregado a Servientrega.

PROGRAMA •ARQUITECTURA PERSONAL: Cuerpo – Espíritu – Mente - Alma •PROGRAMAS MENTALES: Potencia las facultades humanas para materializar sus sueños y desarrolla la suficiente fuerza y carácter para mantener el rumbo en los proyectos de la vida. •ARQUETIPOS Refuerza los Patrones Mentales que Generen círculos virtuosos •ESTEREOTIPOS: Desarrolla la personalidad magnética y asertiva •MEMORIA •GIMNASIA CEREBRAL •APRENDA LAS TECNICAS DEL DETECTOR DE MENTIRAS •SISTEMAS REPRESENTACIONALES (Auditivo, Visual Y Kinésico) •SINCRONIZACIÓN DE LOS HEMISFERIOS •VIRUS MENTALES: Cómo eliminar Miedos, Fobias, Estrés, Timidez, Traumas, Complejos, Ansiedad, Depresión, bloqueos, Insomnio, Prejuicios y otros virus mentales que impiden obtener El Poder Personal, la Plenitud y Calidad de Vida. •RITUALES DE AFIRMACIÒN Y COMPROMISO PERSONAL •ANCLAJES PARA SALUD - PROSPERIDAD – PRODUCTIVIDAD – ASERTIVIDAD - FELICIDAD Y ÉXITO: Establece las estrategias para ser productivos, para que todo lo que emprendamos, genere valor agregado y seamos altamente prósperos.