Recuperar ser

"La dermatóloga Yudy Pinzón graduada en la Universidad de Sao Pablo, Brasil, tiene mas de 12 años de experiencia y vida profesional exitosa que le han permitido ganarse el reconocimiento de sus cientos de pacientes satisfechos, de sus colegas, de los entes regulatorios que periódicamente renuevan sus credenciales y habilitaciones y de gremios nacionales e internacionales que reúnen a los dermatólogos. Speaker internacional de Laboratorios Galderma en aplicación de Ácido Hialurónico y líder de opinión en entrenamiento y manejo de todas las aplicaciones del Láser en Dermatología de forma que realiza entrenamiento en técnicas de rejuvenecimiento y laser a médicos especialistas a nivel nacional e internacional. Profesional en actualización permanente con participación activa en congresos, simposios, cursos y jornadas nacionales e internacionales de dermatología. Miembro de la Asociación Colombiana de Dermatología y Cirugía Dermatológica, del Colegio Ibero Latinoamericano de Dermatología, de la Sociedad Bogotana de Dermatología y de la Junta Directiva de la Sociedad Colombiana de Dermatología Laser. Directora medico científica de la Unidad Laser y Piel (ULP). Su portafolio de servicios incluye procedimientos para atender diversas patologías y necesidades en sintomatologías de la dermatología clínica, quirúrgica, estética, laser y pediátrica. La dermatologa Yudy Pinzon entiende que cuidando nuestra salud nos preocupa pasar por el quirófano sin ser extrictamente necesario. Como lograr un rejuvenecimiento facial… sin pasar por una cirugía? La dermatologa Yudy Pinzón gracias a su amplia experiencia logra combinar diversos procedimientos, tecnicas y productos para alcanzar un look rejuvenecido sin pisar el quirófano. Las tecnicas utilizadas por la Dra Yudy Pinzón te permitiran lucir rejuvenecida con resultados naturales, conservando la armonia de la cara y mejor aun manteniendo las adecuadas proporciones. Veamos algunos de estos procedimientos: Rellenos con acido hialuronico o hidroxiopatita de calcio las areas que han perdido volumen y elaticidad con el paso de los años. Por ejemplo las comisuras de los labios y el volumen mismo de los labios hacen que nuestra sonrisa comien ce a desdibujarse. Aplicando una pequeña cantidad de relleno la doctora YP logra revitalizar sorprendentemente esta zona. Mejorando el dorso de la nariz: Seguramente la nariz es una de las zonas de la cara que más se relacionan con la cirugía, parece que para rectificar la forma de la nariz la única solución es pasar por quirófano. Si bien es cierto que en muchos casos es así, existen otros muchos en los que se puede corregir la forma de la nariz armonizando totalmente el conjunto de la cara en cuestión de minutos. Hilos Tensores, Rellenos y Micronutrición. La combinación de algunos procedimientos realizados por la dermatologa Yudy Pinzón buscan reposicionar los volúmenes perdidos del rostro devolviéndole la turgencia, reducciendo flacidez, descolgamiento y contornos que se van perdiendo por efecto de la gravedad. RECUPERAR EL CONTORNO FACIAL tensando el tercio inferior de la cara gracias al uso de técnica de Biovectorizacion para rellenar y nutrir con ácido hialurónico o hidroxiopatita de calcio o insertando hilos tensores para lograr un “efecto pinza” que devuelve la ""v"" de la juventud a la cara y reafirme y reposiciones volumen en zonas escurridas o ""descolgadas"". Los efectos se maximizan si se realiza una sesión de thermage o de ulthera para mayor reducción de la flacidez facial y de cuello. REVITALIZAR LA PIEL con nutrientes, aparatologia y procedimientos y equipos que producen un efecto hidratante, antioxidante e inducen la producción de colágeno y elastina permitiendo a la piel recuperar lozania, brillo, textura mas homogenea, elasticidad y coloración uniforme. RELAJAR ALGUNOS MUSCULOS para disminuir arrugas dinámicas superficiales y profundas en el contorno de los ojos, las cejas y la frente, elevando parpados caídos y todos los signos de una mirada apagada que dan apariencia de un rostro cansado, mediante la aplicación de la toxina botulínica A (BOTOX®, MAGNIUM, DYSPORT) que permite una relajación muscular temporal. RECUPERAR LA SALUD CAPILAR con sustancias y procedimientos que reducen la caída del pelo (alopesia) e incrementan el grosor y volumen del mismo. "

El Kéfir también llamado yogur búlgaro, yoca, yogur de pajaritos, leche kefirada o bulgaros, es una leche fermentada rica en bacterias y levaduras probióticas que mejoran la flora intestinal, auxilian en la inmunidad y mejoran el tránsito intestinal, ayudando a mantener la salud general del organismo. Las bacterias del Kéfir pueden ser cultivadas en casa con seguridad, y la producción de la bebida es fácil y se asemeja a la producción del yogur natural. Se conocen dos tipos de kéfir de leche y de agua. En realidad, el kéfir de agua y el de leche contienen las mismas bacterias y levaduras, pero adaptados a medios distintos, se dan además distinciones en cuanto a las enzimas presentes en unos y otros. Por ser un alimento probiótico, los principales beneficios del Kéfir son: Disminuir el estreñimiento, ya que las bacterias buenas mejoran la digestión y aceleran el tránsito intestinal; Combatir la inflamación intestinal, porque tener la flora sana es el principal factor para evitar enfermedades; Facilitar en la digestión; Bajar de peso, porque es rico en proteínas y es baja en calorías; Combatir la osteoporosis, por ser rico en calcio; Prevenir y combatir la gastritis, especialmente la gastritis causada por la bacteria H. pylori; Fortalecer el sistema inmunológico, porque mantiene la flora intestinal sana, que impide la infección por microorganismos a través del intestino. Qué es el kéfir, beneficios y cómo prepararlo Además de esto, el kéfir equilibra la flora intestinal y mejora la absorción de nutrientes, siendo excelente para quien se somete a tratamientos con antibióticos y precisa regular el tránsito intestinal. Vea qué son y para qué sirven los Probióticos. Cómo usar el kéfir para bajar de peso El kéfir es un alimento bajo en calorías ya que 100 g tienen sólo 37 calorías, siendo una buena opción para usar en las dietas para adelgazar. Se puede utilizar para sustituir la leche o el yogur, siendo una excelente opción para quien sufre de estreñimiento. Puede consumirla 1 vez al día, en el desayuno o en una merienda, por ejemplo. Para que el sabor quede más agradable puede endulzarlo con un poco de miel o añadir frutas como banana o fresa, en forma de batido. El kéfir ayuda a aflojar el estómago, por lo se evacua con más regularidad y es posible notar que la barriga queda menos hinchada en la primera semana, pero para que la pérdida de peso sea duradera se debe seguir una dieta para bajar de peso y practicar ejercicios regularmente. Vea más recetas para acabar con el estreñimiento. Dónde comprar el kéfir Es posible comprar los granos de kéfir por internet, y la leche de kéfir puede ser comprada en algunos supermercados o tiendas de productos naturales, sin embargo, las donaciones entre amigos o en sitios por internet son muy comunes porque los granos son cultivados en ambientes líquidos, por lo que se multiplican, y una porción debe ser removida para prevenir el crecimiento excesivo, por esto quien tiene en casa acostumbra a ofrecer a los familiares y amigos. Los granos de kéfir tuvieron origen en el caucásico, siendo una bebida muy antigua, y están constituidos por diferentes microorganismos que son buenos para regular el intestino. Granos de KéfirGranos de Kéfir Cómo hacer kéfir de leche La preparación del kéfir es muy simple siendo semejante a la producción casera de yogur natural: Ingredientes 100 g de kéfir; 1 litro de leche de vaca o de cabra. Modo de preparación Colocar en un recipiente de vidrio los granos de kéfir, la leche fresca, pasteurizada o no, descremada, semi-descremada o completa. El contenido se deja a temperatura ambiente durante aproximadamente 24 horas. La leche fermentada se debe colar para separar y recuperar los granos que se agregan a más leche fresca, repitiendo el proceso. El kéfir líquido ya fermentado y colado puede consumirse inmediatamente o puede mantenerse en el frigorífico para consumo posterior. Kéfir de lecheKéfir de leche Cómo hacer kéfir de agua La diferencia del kéfir de agua con respecto al de leche es que no necesita lactosa para que se produzca la fermentación, siendo esta realizada a través de la adición de azúcar o azúcar morena, por lo que pueden beneficiarse de todas sus propiedades aquellas personas que son vegetarianas y que tienen intolerancia a la lactosa. Ingredientes 100 g de kéfir; 60 g de azúcar mascabada o morena; 1 litro de agua. Modo de preparación Colocar el agua en un recipiente de vidrio, si lo desea para darle un mejor sabor puede exprimir medio limón y añadir los granos de kéfir y el azúcar. A continuación debe tapar el frasco con un paño y una banda elástica y agitarlo, manteniéndolo a temperatura ambiente durante 2 a 3 días. Luego debe ser colado y se puede beber a continuación o se puede guardar en la nevera. Granos de kéfir de aguaGranos de kéfir de agua Darle sabor al kéfir de agua Después de la fermentación el kéfir de agua puede mezclarse con jugos de frutas, tés, jengibre y frutas secas para darle sabor. La fermentación hace con que la bebida quede ligeramente gasificada, siendo posible darle sabor al gusto para crear un "refresco casero". El kéfir de agua dura de 3 días a 1 semana en el frigorífico, pudiendo ser consumido en las meriendas o como acompañante del almuerzo o de la cena. Otra opción de la bebida fermentada para acompañar las comidas y mejorar la salud es la Kombucha. Vea más sobre los beneficios de la Kombucha y cómo prepararlo. Cómo cultivar y cuidar del Kéfir Para mantener el kéfir siempre saludable y productivo se debe almacenar en un recipiente con leche o agua con azúcar después de cada fermentación, recordando que no deben utilizarse materiales de metal y se debe tapar bien el recipiente con una gasa o un papel de cocina para que no entre en contacto con moscas u hormigas. En los días más calientes o para retrasar el proceso de fermentación se puede almacenar el kéfir en el frigorífico, pero si desea pasar más días sin usar el kéfir para fermentación, los granos deben ser guardados en un recipiente con tapa y congelado. Poco a poco el kéfir va creciendo con las fermentaciones y crea una especie de goma o líquido más espeso, siendo necesario lavar los granos en agua por lo menos una vez por semana. Es posible guardar parte de los granos en el congelador para tener siempre una reserva y lo que sobre puede ser donado para que otras personas produzcan su kéfir en casa, recordando que los granos del kéfir de leche deben ser separados de los granos de kéfir de agua. ¿Es posible utilizar el kéfir de leche para preparar el kéfir de agua? Si es posible, sin embargo, el proceso no es tan fácil y puede no tener éxito, por ello lo ideal es no utilizar todos los granos de kéfir de leche sino solo una parte de ellos. En primer lugar, es necesario que el kéfir de leche esté activo, debiendo rehidratarlos antes de convertirlos en kéfir de agua. A seguir, debe seguir los pasos que se mencionan a continuación: Disolver ¼ de taza de azúcar mascabada en 1 litro de agua y agregar ⅛ de cucharadita de sal marina sin refinar; Agregar los granos de kéfir de leche activa a la solución de agua y azúcar, dejándolos fermentar 5 días a temperatura ambiente; Retirar los granos de kéfir, preparar nuevamente agua con azúcar y colocarlos en esta nueva solución, dejándolos fermentar a temperatura ambiente durante 12 a 24 horas menos que el lote anterior; Se debe repetir el paso anterior e ir disminuyendo el tiempo de preparación en 12 a 24 horas entre cada lote, hasta que el período de cultivo sea de 48 horas o menos. En este punto, los granos se han convertido en granos de kéfir de agua, debiendo continuar su cultivo durante 24 a 48 horas por lote. Contraindicaciones y efectos secundarios El kéfir está contraindicado en casos de cáncer a nivel gastrointestinal, tampoco debe consumirse 2 horas antes y después de tomar medicamentos como bifosfonato, fluoruros o tetraciclinas, para evitar que interfiera en la absorción del medicamento. La fermentación del kéfir causa una pequeña producción de alcohol, pudiendo ser perjudicial para personas que posean enfermedades del hígado. La ingestión excesiva de kéfir puede causar dolor abdominal y diarrea, por lo que no se debe consumir más de 1 vaso (240 mL) de kéfir por día.

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Su color neutro le permite encajar en cualquier interior, desde el clásico al minimalista. El tono claro es perfecto para cocinas, baños y otros espacios donde el piso laminado debe ser fácil de limpiar y duradero. Naturales: El piso laminado es una gran solución para cualquier habitación de su hogar. Nuestra colección de pisos laminados contiene estilos que complementan todos los diferentes tipos de decoración, lo que le permite crear el aspecto que desea en su espacio. Oscuros: Los pisos más oscuros son ideales para diseños minimalistas o contemporáneos. Su tono oscuro no solo queda muy bien en tu diseño, sino que también aprovecha los distintos tonos de las vetas de la madera. ¿Sabes cómo elegir el acabado? Si le encanta el estilo, la facilidad y la moda de un Piso Laminado Bogotá, tenemos buenas noticias para usted: hay toda una gama de impresionantes acabados entre los que elegir. El acabado da un aspecto completamente nuevo a sus ideas de diseño de interiores. 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Esto se refiere al nivel freático existente en el ambiente, es decir, no es lo mismo estar cerca de los cerros de Bogotá donde la madera recibe más humedad que en zonas del occidente donde la humedad relativa del ambiente es menor. Como limpiar tu Piso Laminado Para un correcto mantenimiento de los pisos laminados, debemos utilizar regularmente una mopa plana o un aspirador. Para una limpieza más a fondo, es aconsejable utilizar productos neutros específicos para su conservación. Pero recuerde que la superficie debe estar completamente limpia antes de aplicar cualquier producto. La caja superior o protectora es necesaria para la instalación del suelo laminado. El piso laminado es una forma fácil y rentable de mantener la belleza y funcionalidad de su hogar. Este producto consiste en una película transparente y protectora de melamina antiarañazos llamada "Overlay", que, dependiendo de su grosor, define el tráfico o la abrasión a la que puede estar expuesto el Piso Laminado Bogotá. Cuerpo Principal Del Piso Laminado El piso laminado es una opción cada vez más popular entre los propietarios que buscan un suelo fácil de mantener, duradero y más económico que la madera maciza o el vinilo de lujo. También se prefiere el laminado a la madera dura porque no tiene nudos ni ranuras que rellenar. El soporte de un piso laminado está hecho de MDF (tablero de fibra de densidad media) y madera contrachapada con un revestimiento de melamina en la parte superior. Esto lo hace muy duradero, fácil de limpiar y resistente a los arañazos. Esta película estabilizadora es el adhesivo perfecto para su Piso Laminado La estabilidad, la durabilidad y la protección son una parte importante de todos nuestros productos. Aplicado en la parte inferior del sustrato inferior de la lámina, garantiza la estabilidad del piso frente a la deformación y proporciona protección frente a la humedad.

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