Profesora yoga terapeutico

Soy profesora de yoga terapéutico egresada de Yoga Inbound, con más de 6 años de experiencia impartiendo clases personalizadas y grupales a personas de todas las edades. Ofrezco el servicio de clases de Yoga Terapéutico (metodo Iyengar) y meditación personalizadas presencial a domicilio y online, a personas de todas las edades , Yoga prenatal (embarazadas)niños, clases grupales y clases para empresas. el yoga proporciona beneficios a nivel físico de una manera natural sencilla y progresiva. Natural porque es haciendo uso de esa parte del cuerpos que necesita curarse, y sencilla porque no se fuerza el cuerpo si tienes limitación de movimientos, progresiva porque la mejoría se produce día a día. Se da especial relevancia al alineamiento corporal en las posturas de yoga, y se puede hacer uso de Props o apoyos como: sillas cintos, cojines, pared, bloques, cintos, mantas... Cualquier persona puede practicar yoga no es necesario experiencia, la pueden practicar para corregir o prevenir algún de las siguientes dolencias o patologías; diabetes, hipertension, artrosis, ansiedad, sobrepeso, obesidad, depresión, estrés, desórdenes hormonales, tiroides, enfermedades cardiovasculares, migraña, problemas osteomusculares, cifosis,escoliosis, mala postura entre otras . Clases precenciales en Bogotá y alrededores se cobra el desplazamiento cuando son fuera de la ciudad. la sesión o clases de yoga dura una hora y 15 minutos. Valor de una clase para una persona es de 75 mil pesos. Paquetes mensuales a domicilio 4 clases 270 mil pesos, 8 clases 520 mil pesos, 12 clases 690 mil pesos. Mes ilimitado 720 mil pesos. Namaste

Soy instructora de yoga terapéutico egresada de Yoga Inbound especializada en yoga terapéutico, con más de 7años de experiencia, impartiendo clases personalizadas a personas de todas las edades. Ofrezco el servicio de clases de Yoga Terapéutico precenciales personalizadas a domiclio y online personas de todas las edades, adultos mayores, yoga prenatal y yoga empresarial.

Programa diseñado con una nueva perspectiva de capacitación en el campo de la salud complementaria y el desarrollo del potencial humano como principal generador de calidad de vida. El objetivo del programa es estudiar, analizar y experimentar la óptima utilización de la energía del ser para mejorar su vida, prevenir la enfermedad, ser más dinámicos y productivos, vivir en armonía con nuestro propio interior, con los demás seres humanos, con la sociedad, con el medio ambiente, la naturaleza y el universo.

Ven a desarrollar tu capacidad de concentración, paz, mejorar tu flexibilidad y a quemar calorías. Contamos con la profesora María Eugenia Restrepo con toda una vida dedicada al YOGA. Clases de YOGA en Bogotá: Lunes y miércoles de 7:00 a 8:30 pm. Miércoles y sábados de 10:00 a 11:30 am. 4 clases al mes 155.000 COP$ 8 clases al mes 240.000 COP$ 1 clase suelta 42.000 COP$ Web: http://www.atmadhara.com Dirección: Carrera. 54 173-69, Villa del Prado, a minutos del Portal de la 170 Teléfono con WhatsApp 3166124830

Yoga El yoga combina el ejercicio físico con la meditación para conseguir un resultado terapéutico, donde conectamos Cuerpo, Mente y Espíritu. El significado de Yoga es Unión, y eso es lo que logramos con estas herramientas ancestrales, la Unión entre nuestro Cuerpo Físico, con el Cuerpo Mental, con el Cuerpo Emocional y el Cuerpo Espiritual. ¿Por qué se hace yoga terapéutico? El Yoga Terapéutico está basado en el conocimiento profundo de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, para adaptar la práctica en función de las características biomecánicas y patológicas del practicante con el objetivo de equilibrar nuestro físico de manera individualizada. Las clases pueden ser más suaves y menos exigentes que una clase de Hatha Yoga pública y puede haber más énfasis en la práctica de la relajación, meditación y visualización (es sabido que la relajación en sí ya es terapéutica). Se da especial relevancia al alineamiento corporal en las posturas de yoga y puede haber mayor uso de apoyos (como mantas, sillas, cinturón o incluso si hace falta la pared). Una de las principales diferencias entre el Yoga Terapéutico y Hatha Yoga es que las clases del Yoga Terapéutico son personalizadas o bien realizadas en grupos reducidos y están diseñadas específicamente para reequilibrar los desajustes físicos y ayudar a mejorar las afecciones orgánicas y/o psicológicas de los practicantes. En las clases de Yoga Terapéutico no pretendemos reforzar lo que ya pensamos sobre nosotros mismos y nuestra dolencia (automatismos mentales que nos mantienen anclados) sino que, por el contrario, buscamos una manera nueva de explorarnos y tratar nuestra condición física. Establecemos una dinámica de confianza con nuestro cuerpo, sin caer en la pasividad ni relegando toda la responsabilidad de la curación al terapeuta, como normalmente hacemos, sino tomando física y mentalmente un papel activo, protagonista, en el viaje hacia la sanación. Tomamos plena responsabilidad en el proceso de curación dándonos cuenta de que nuestra salud depende de nosotros mismos, de nuestros hábitos diarios tales como la postura corporal, el tipo de movimientos que realizamos, dieta, relaciones personales y relación con las dinámicas mentales (estrés, nerviosismo, tristeza, insatisfacción, decepción, miedo, rabia etc.). Entendemos que no podemos seguir con las mismas tendencias y hábitos y esperar a que el dolor desaparezca. Los verdaderos cambios ocurren cuando vemos al cuerpo como un organismo unido e interrelacionado, donde nuestros pensamientos, palabras y acciones juegan un papel crucial en nuestro bienestar.

Soy profesora de yoga terapéutico certificada con más de 7 años de experiencia impartiendo clases personalizadas y grupales a personas de todas las edades. Ofrezco el servicio de clases de Yoga Terapéutico (metodo Iyengar) y meditación personalizadas presencial a domicilio y online, a personas de todas las edades , Yoga prenatal (embarazadas)niños, clases grupales y clases para empresas. el yoga proporciona beneficios a nivel físico de una manera natural sencilla y progresiva. Natural porque es haciendo uso de esa parte del cuerpos que necesita curarse, y sencilla porque no se fuerza el cuerpo si tienes limitación de movimientos, progresiva porque la mejoría se produce día a día. Se da especial relevancia al alineamiento corporal en las posturas de yoga, y se puede hacer uso de Props o apoyos como: sillas cintos, cojines, pared, bloques, cintos, mantas... Cualquier persona puede practicar yoga no es necesario experiencia, la pueden practicar para corregir o prevenir algún de las siguientes dolencias o patologías; diabetes, hipertension, artrosis, ansiedad, sobrepeso, obesidad, depresión, estrés, desórdenes hormonales, tiroides, enfermedades cardiovasculares, migraña, problemas osteomusculares, cifosis,escoliosis, mala postura entre otras . Clases precenciales en Bogotá y alrededores se cobra el desplazamiento cuando son fuera de la ciudad. la sesión o clases de yoga dura una hora y 15 minutos. Valor de una clase para una persona es de 75 mil pesos. Paquetes de clases mensuales a domicilio personalizadas Namaste

Soy profesora de yoga terapéutico certificada con más de 7 años de experiencia impartiendo clases personalizadas y grupales a personas de todas las edades. Ofrezco el servicio de clases de Yoga Terapéutico (metodo Iyengar) y meditación personalizadas presencial a domicilio y online, a personas de todas las edades , Yoga prenatal (embarazadas)niños, clases grupales y clases para empresas. el yoga proporciona beneficios a nivel físico de una manera natural sencilla y progresiva. Clases precenciales en Bogotá y alrededores se cobra el desplazamiento cuando son fuera de la ciudad. la sesión o clases de yoga dura una hora y 15 minutos. Valor de una clase para una persona es de 80 mil pesos. Pregunta porlos paquetes de clases mensuales. Namaste