Hacer algo productivo

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El Kéfir también llamado yogur búlgaro, yoca, yogur de pajaritos, leche kefirada o bulgaros, es una leche fermentada rica en bacterias y levaduras probióticas que mejoran la flora intestinal, auxilian en la inmunidad y mejoran el tránsito intestinal, ayudando a mantener la salud general del organismo. Las bacterias del Kéfir pueden ser cultivadas en casa con seguridad, y la producción de la bebida es fácil y se asemeja a la producción del yogur natural. Se conocen dos tipos de kéfir de leche y de agua. En realidad, el kéfir de agua y el de leche contienen las mismas bacterias y levaduras, pero adaptados a medios distintos, se dan además distinciones en cuanto a las enzimas presentes en unos y otros. Por ser un alimento probiótico, los principales beneficios del Kéfir son: Disminuir el estreñimiento, ya que las bacterias buenas mejoran la digestión y aceleran el tránsito intestinal; Combatir la inflamación intestinal, porque tener la flora sana es el principal factor para evitar enfermedades; Facilitar en la digestión; Bajar de peso, porque es rico en proteínas y es baja en calorías; Combatir la osteoporosis, por ser rico en calcio; Prevenir y combatir la gastritis, especialmente la gastritis causada por la bacteria H. pylori; Fortalecer el sistema inmunológico, porque mantiene la flora intestinal sana, que impide la infección por microorganismos a través del intestino. Qué es el kéfir, beneficios y cómo prepararlo Además de esto, el kéfir equilibra la flora intestinal y mejora la absorción de nutrientes, siendo excelente para quien se somete a tratamientos con antibióticos y precisa regular el tránsito intestinal. Vea qué son y para qué sirven los Probióticos. Cómo usar el kéfir para bajar de peso El kéfir es un alimento bajo en calorías ya que 100 g tienen sólo 37 calorías, siendo una buena opción para usar en las dietas para adelgazar. Se puede utilizar para sustituir la leche o el yogur, siendo una excelente opción para quien sufre de estreñimiento. Puede consumirla 1 vez al día, en el desayuno o en una merienda, por ejemplo. Para que el sabor quede más agradable puede endulzarlo con un poco de miel o añadir frutas como banana o fresa, en forma de batido. El kéfir ayuda a aflojar el estómago, por lo se evacua con más regularidad y es posible notar que la barriga queda menos hinchada en la primera semana, pero para que la pérdida de peso sea duradera se debe seguir una dieta para bajar de peso y practicar ejercicios regularmente. Vea más recetas para acabar con el estreñimiento. Dónde comprar el kéfir Es posible comprar los granos de kéfir por internet, y la leche de kéfir puede ser comprada en algunos supermercados o tiendas de productos naturales, sin embargo, las donaciones entre amigos o en sitios por internet son muy comunes porque los granos son cultivados en ambientes líquidos, por lo que se multiplican, y una porción debe ser removida para prevenir el crecimiento excesivo, por esto quien tiene en casa acostumbra a ofrecer a los familiares y amigos. Los granos de kéfir tuvieron origen en el caucásico, siendo una bebida muy antigua, y están constituidos por diferentes microorganismos que son buenos para regular el intestino. Granos de KéfirGranos de Kéfir Cómo hacer kéfir de leche La preparación del kéfir es muy simple siendo semejante a la producción casera de yogur natural: Ingredientes 100 g de kéfir; 1 litro de leche de vaca o de cabra. Modo de preparación Colocar en un recipiente de vidrio los granos de kéfir, la leche fresca, pasteurizada o no, descremada, semi-descremada o completa. El contenido se deja a temperatura ambiente durante aproximadamente 24 horas. La leche fermentada se debe colar para separar y recuperar los granos que se agregan a más leche fresca, repitiendo el proceso. El kéfir líquido ya fermentado y colado puede consumirse inmediatamente o puede mantenerse en el frigorífico para consumo posterior. Kéfir de lecheKéfir de leche Cómo hacer kéfir de agua La diferencia del kéfir de agua con respecto al de leche es que no necesita lactosa para que se produzca la fermentación, siendo esta realizada a través de la adición de azúcar o azúcar morena, por lo que pueden beneficiarse de todas sus propiedades aquellas personas que son vegetarianas y que tienen intolerancia a la lactosa. Ingredientes 100 g de kéfir; 60 g de azúcar mascabada o morena; 1 litro de agua. Modo de preparación Colocar el agua en un recipiente de vidrio, si lo desea para darle un mejor sabor puede exprimir medio limón y añadir los granos de kéfir y el azúcar. A continuación debe tapar el frasco con un paño y una banda elástica y agitarlo, manteniéndolo a temperatura ambiente durante 2 a 3 días. Luego debe ser colado y se puede beber a continuación o se puede guardar en la nevera. Granos de kéfir de aguaGranos de kéfir de agua Darle sabor al kéfir de agua Después de la fermentación el kéfir de agua puede mezclarse con jugos de frutas, tés, jengibre y frutas secas para darle sabor. La fermentación hace con que la bebida quede ligeramente gasificada, siendo posible darle sabor al gusto para crear un "refresco casero". El kéfir de agua dura de 3 días a 1 semana en el frigorífico, pudiendo ser consumido en las meriendas o como acompañante del almuerzo o de la cena. Otra opción de la bebida fermentada para acompañar las comidas y mejorar la salud es la Kombucha. Vea más sobre los beneficios de la Kombucha y cómo prepararlo. Cómo cultivar y cuidar del Kéfir Para mantener el kéfir siempre saludable y productivo se debe almacenar en un recipiente con leche o agua con azúcar después de cada fermentación, recordando que no deben utilizarse materiales de metal y se debe tapar bien el recipiente con una gasa o un papel de cocina para que no entre en contacto con moscas u hormigas. En los días más calientes o para retrasar el proceso de fermentación se puede almacenar el kéfir en el frigorífico, pero si desea pasar más días sin usar el kéfir para fermentación, los granos deben ser guardados en un recipiente con tapa y congelado. Poco a poco el kéfir va creciendo con las fermentaciones y crea una especie de goma o líquido más espeso, siendo necesario lavar los granos en agua por lo menos una vez por semana. Es posible guardar parte de los granos en el congelador para tener siempre una reserva y lo que sobre puede ser donado para que otras personas produzcan su kéfir en casa, recordando que los granos del kéfir de leche deben ser separados de los granos de kéfir de agua. ¿Es posible utilizar el kéfir de leche para preparar el kéfir de agua? Si es posible, sin embargo, el proceso no es tan fácil y puede no tener éxito, por ello lo ideal es no utilizar todos los granos de kéfir de leche sino solo una parte de ellos. En primer lugar, es necesario que el kéfir de leche esté activo, debiendo rehidratarlos antes de convertirlos en kéfir de agua. A seguir, debe seguir los pasos que se mencionan a continuación: Disolver ¼ de taza de azúcar mascabada en 1 litro de agua y agregar ⅛ de cucharadita de sal marina sin refinar; Agregar los granos de kéfir de leche activa a la solución de agua y azúcar, dejándolos fermentar 5 días a temperatura ambiente; Retirar los granos de kéfir, preparar nuevamente agua con azúcar y colocarlos en esta nueva solución, dejándolos fermentar a temperatura ambiente durante 12 a 24 horas menos que el lote anterior; Se debe repetir el paso anterior e ir disminuyendo el tiempo de preparación en 12 a 24 horas entre cada lote, hasta que el período de cultivo sea de 48 horas o menos. En este punto, los granos se han convertido en granos de kéfir de agua, debiendo continuar su cultivo durante 24 a 48 horas por lote. Contraindicaciones y efectos secundarios El kéfir está contraindicado en casos de cáncer a nivel gastrointestinal, tampoco debe consumirse 2 horas antes y después de tomar medicamentos como bifosfonato, fluoruros o tetraciclinas, para evitar que interfiera en la absorción del medicamento. La fermentación del kéfir causa una pequeña producción de alcohol, pudiendo ser perjudicial para personas que posean enfermedades del hígado. La ingestión excesiva de kéfir puede causar dolor abdominal y diarrea, por lo que no se debe consumir más de 1 vaso (240 mL) de kéfir por día.

"Solo disponible en Inglés" Editor gráfico de DrawPad Fácil dibujo por ordenador y programa de edición gráfica. DrawPad es un programa fácil de usar de composición y manipulación de imágenes, y una herramienta esencial para todo tipo de proyectos de diseño gráfico, que incluyen: Realiza bocetos y pinturas en tu computadora. Crea logotipos, banners o vallas publicitarias. Dibuja diagramas, iconos y otros gráficos web. DrawPad es ideal para crear imágenes, dibujos y para pintar. Ya sea que esté diseñando anuncios para su negocio, haciendo una tarjeta de cumpleaños para un amigo o creando su propio cómic, DrawPad ofrece una amplia variedad de herramientas avanzadas de diseño gráfico. Prepárate para pintar, dibujar y diseñar. Comienza un nuevo proyecto hoy. Características del software de diseño gráfico Lápiz y pincel para dibujar, dibujar y pintar. Posibilidad de editar trazos de lápiz y pincel. Sensibilidad a la presión de la tableta y el touchpad Trabaja con imágenes raster y vectoriales Las capas de imágenes permiten una edición no destructiva Las capas te permiten reorganizar fácilmente los elementos Añade efectos como biselados y sombras. Rellena las áreas con colores sólidos, degradados, patrones o texturas. Funciones de edición que incluyen recortar, rotar, redimensionar y voltear Inserte objetos de forma, incluidos círculos, rectángulos, polígonos, estrellas, burbujas de palabras / pensamientos y más Insertar texto y editar la fuente, tamaño, color y peso. Guarda gráficos como archivos png, bmp, jpg, gif, pdf o svg Elija una plantilla de diseño para comenzar su proyecto Formatos de entrada compatibles Gráficos vectoriales escalables (*.svg) Formato de intercambio de gráficos (*.gif) Imagen JPEG (*.jpg; *.jpeg) Imagen de mapa de bits de Windows (*.bmp) Icono de Microsoft (*.ico) Imagen PNG (*.png) Formato de archivo de imagen etiquetado (*.tif; *.tiff;) La mayoría de los principales formatos de archivos gráficos Formatos de salida compatibles Imagen PNG (*.png) Imagen JPEG (.jpg; *.jpeg) Imagen de mapa de bits de Windows (*.bmp) Icono de Microsoft (*.ico) Gráficos vectoriales escalables (*.svg) Formato de documento portátil (*.pdf) Posdata Encapsulada (*.eps) Diseño de Logo y Publicidad. Si aún se está preguntando por qué quiere usar un programa basado en vectores, hacer un anuncio o un logotipo lo convencerá. Con los gráficos basados ¿¿en vectores, puede hacer un logotipo que se pueda escalar para una tarjeta de presentación o una cartelera sin tener que decidir primero qué tamaño hacer. Lo mismo ocurre con los anuncios, cree algo que pueda usar en la web o en forma impresa a medida que sus necesidades cambien día a día. Texto curvo Las opciones de texto y fuente son características clave en un programa de diseño. Utilice la herramienta de texto estándar o haga que sus proyectos sean más efectivos y atractivos con la herramienta de texto curvo. Sorprenda a sus espectadores con un texto que sigue juguetonamente una ola oceánica o una espiral artística. Curva, zig o zag letras y palabras. Tu logo será más profesional y tu imaginación el límite con el arte digital. Requisitos del sistema Windows 10, XP, Vista, 7, 8 y 8.1 Windows de 64 bits Envío Digital por Correo Electrónico. Asesoría Remota (instalaciones)

Socializar, aprender algo nuevo, reír, motivarse por terminar las cosas que empiezas, apreciar la naturaleza y sus detalles y apasionarse por algo sano, es lo que trae una sana distracción y una sana distracción es dibujo y pintura. En AMSI Escuela de Artes, tenemos diferentes programas para que aprendas a dibujar y a pintar en diferentes técnicas, para que ocupes tu tiempo libre de una manera divertida y constructiva. Visita nuestra sede y conoce nuestro equipo docente, nuestro fin es hacer del arte, una experiencia positiva y edificante para niños, jóvenes y adultos. Búscanos en la web como: amsiescuela Llama a nuestras líneas: Cel: 318 240 43 85 Fijo: 263 78 34

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Cultura alemana Cuidado de niños Y C lea Usted aquí la oferta que la familia alemana le brinda: La familia alemana ofrece: manutención alojamiento seguro de enfermedad, contra accidentes y de responsabilidad 260 euros mensuales para gastos personales costos para prolongar la Visa costos de pasajes para curso de idiomas y eventos culturales 2 semanas de vacaciones al año remuneradas Una estancia “Au Pair” ofrece a las jóvenes esta posibilidad. Tome usted mi invitación! Usted solo paga a medida que avanza la capacitación!!! 1. CONOCIMIENTOS BÁSICOS DEL IDIOMA ALEMÁN Uno de los requisitos es presentar un examen en el idioma alemán, que comprende: comprensión auditiva y de lectura, interacción y expresión oral y expresión escrita. Ofrecemos una meta de aprendizaje para obtener el certificado dentro del marco “Alemán como lengua extranjera”. Intercambiamos trabajos de texto y dialogo con diversos ejercicios comunicativos. Los textos y ejercicios se refieren a temas de la vida diaria: nombre, país, estudio, profesión, familia, hermanos, edad, día común, citas, invitación, búsqueda de trabajo, compras, regalos, correo, información, fiesta, matrimonio, niños, formación académica, jóvenes, países europeos, el mundo laboral, vacaciones, etc.. Utilizamos videoclips y entrenador de audio. En las clases de alemán Usted recibe una formación para aprender a comportarse en la nueva cultura alemana: trato con los padres, trato con los niños, diálogos para establecer horarios, compromisos, recreación, asunto de renovación de visa, juegos de niños, etc. Después de aprobar el examen de alemán, Usted tiene los primeros contactos con las familias a través del correo electrónico o Chat y aprenden a conocerse. Ya para este momento Usted sabe preguntar y sabe responder a preguntas básicas. Usted misma elige la familia con la cual simpatice más. Quienes somos? Intercambio Colombo –Alemán S.A.S., pertenece a una red de profesionales con conocimientos en programas de intercambios internacionales, con el propósito de prestar ayuda a jóvenes adultos para ampliar sus oportunidades laborales, académicas, deportivas y culturales. Intercambio Colombo-Alemán SAS, es una empresa legalmente registrada en la Cámara de Comercio de Cali bajo el NIT: 900318986-8 La Asociación IN VIA Katholischer Verband für Mädchen- und Frauensozialarbeit - Deutschland e.V. está integrada en la Cáritas Alemana, tiene su sede central en Freiburg i.Br., y es miembro de la Asociación Católica Internacional de Servicios a la Juventud Femenina (ACISJF).La base jurídica para esta actividad la constituye el Convenio Europeo sobre la ocupación ‘au-pair’, del 24 de noviembre de 1969. Karlstr. 4079104 Freiburg,Phone +49 761 200 206 www.aupair-invia.de Pero que es Au Pair? Es convivir un año, con una familia alemana con los siguientes objetivos: Profundizar los conocimientos lingüísticos, conocer la vida familiar y el país, ampliar el horizonte cultural y así mejorar las posibilidades profesionales para el futuro. Una joven Au Pair ayuda al ama de casa normalmente durante 6 horas diarias en las tareas domesticas y en el cuidado de los niños. La familia, por su parte, ofrece la manutención y el alojamiento, el seguro de enfermedad y una cantidad mensual determinada para gastos personales; además se compromete a respetar el tiempo libre necesario, facilitando así la asistencia a clases de alemán. Requisitos generales exigidos para ser Au Pair: Edad: 18 a 24 años Educación: mínimo Bachiller Tengo que entregar una referencia sobre el cuidado de niños Tengo que entregar un certificado medico Tengo que entregar conocimientos básicos de alemán Tengo que entregar estudios y experiencia en el cuidado de niños Totalmente d-i-f-e-r-e-n-t-e, el Programa Au Pair que la llevara realmente a la meta: Una estancia “Au Pair” en Alemania. Por favor piense Usted! Y piense Usted. El solo curso de alemán en una academia de idiomas diferente con una duración de tres meses intensivo y personalizado por si solo ya le cuesta más de 3 millones de pesos. Usted puede convencerse con toda calma que este servicio realmente es el correcto para Usted; cuando compruebe los avances que Usted realiza en el idioma y en el asesoramiento, en la preparación de la solicitud y demás documentos requeridos para la visa. Y algo más. Usted no necesita pagar de una sola vez los honorarios por este servicio. 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Se hace claridad que estos gastos serán asumidos en su totalidad por el/la Au Pair. Tampoco están incluidos, el costo de obtención del pasaporte y el Impuesto de salida del país que deberá pagar el/la Au Pair en el aeropuerto y las que corresponden pagar a la salida de Alemania al momento de retornar a Colombia, no están incluidos los pasajes de Ida y Vuelta a Alemania. Contáctanos ya!

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Hola, si necesitas algo, buscar algo, o hacer alguna tarea tediosa o aburrida yo lo hare sin ningún problema por 150.000 o lo que me ofrezcas, necesito dinero y estaré a tu servicios.

Solicito un Panadero practico, requiero que sepa moldar y que le rinda, mojamos un promedio de 4@ diarias ya que nuestros productos son todos pequeños hacemos volumen de productos. Requiero que sepa hacer pasta de Hojaldre y que sepa algo de galletería, estamos ubicados en Molinos del Sur, cerca del CAI de Molinos y preferimos que viva cerca por cuestiones de transporte. Damos el desayuno y un refrigerio, más no damos el almuerzo, somos una pequeña industria no somos panadería como tal. Se trabaja de lunes a sábado, el horario de entrada es a las 5:45 AM y se sale en el momento de terminar el listado de producción y de hacer el aseo del taller. Agradecemos a los hermanos Venezolanos pero nos abstenemos de contar con ellos ya que no se han podido adaptar a nuestra labor.