Guia completa

Con esta guía no solo aprenderás a identificar tu nivel de Estrés sino obtendrás técnicas muy fáciles y prácticas para controlarlo. El manejo del estrés significa tener el control emocional de estas situaciones estresantes, realizando cambios emocionales y físicos. Lo importante es detectar los niveles de estrés y buscar ayuda profesional. Este es la guía más completa que puedes encontrar, presenta de manera real nuestra vida cotidiana todas las situaciones que sin saber están influyendo para que nuestros estados de ánimo se modifican tanto que sin darnos cuenta se convierten en Estrés, nos hace tomar consciencia didácticamente como podemos tomar el control y mejorar nuestra vida de manera sencilla, mas que un libro es una guía de consulta para ti señor lector, consta de los siguientes temas: Capítulo 1 ¿Qué es el Estrés? Página 8¿Qué tipos de estrés hay? Página 8 ¿Cómo reconocer el Estrés? Página 9 Clases de Estrés Página 9 Tipos de estrés dañinos para tu corazón Página 9 El estrés agudo Página 9 El estrés crónico Página 10 ¿Cómo se produce la respuesta al Estrés? Página 10 1.Reacción Automática.: 2.Nuestro Organismo: 3.Ante un estimulo o varios: 4.Estímulos internos 5.Estímulos externos Página 11 6.Se dispara el mecanismo de lucha- huida o adaptación y prepara el organismo para la acción. 7.El organismos no vuelve a su estado de relajación Página 12 8.Se convierte en crónico 9.Alteraciones físicas y/O psicológicas: 10.Reconsiderar nuestras circunstancias Página 13-17 ¿CUESTIONARIO DEL ESTRÉS?13-17 Página 18 Factores que influyen en el Estrés:18 Capítulo 2: Reconociendo el Estrés Página 20 Reacciones del Estrés Mujeres Vs Hombres Página 20 ¿Cuál de estos causa estrés? Página 21 CONSEJOS PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS Página ¿Qué tan vulnerable eres al estrés? Capítulo 3 CREENCIAS QUE CONTRIBUYEN AL ESTRÉS Página 24 PERFECCIONISMO CONTROL COMPLACIENDO A LOS DEMÁS COMPETENCIA Capítulo 4 Técnicas que ayudan Página 28 Pensamientos que contribuyen al Estrés Página 29 Manejo del Estrés

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• TITULO ORIGINAL • (Este es el producto que usted recibirá) Marauder's Map Guide to Hogwarts (Harry Potter) • TITULO TRADUCIDO• Mapa del merodeador Guía de Hogwarts (Harry Potter) • DESCRIPCIÓN • "Juro solemnemente que no estoy haciendo nada bueno". Durante años, los fanáticos de la película de Harry Potter se han maravillado con el Mapa del Merodeador, el mapa encantado de Hogwarts que aparece por primera vez en Harry Potter y el Prisionero de Azkaban. Por primera vez, los lectores pueden revivir toda la magia de la película con esta hermosa guía de los secretos de Hogwarts, completa con cuatro páginas desplegables que contienen partes del mapa. Cuando los fanáticos terminan de estudiar detenidamente el texto, pueden abrir la varita, que se dobla como un marcador de tinta invisible y una luz. La luz revela secretos de tinta invisibles en las páginas del Mapa de Marauder, mientras que la pluma puede ayudar a los lectores a crear su propio mapa mágico, utilizando el pergamino en blanco que se incluye en la parte posterior de este libro. Cuando todo esté dicho y hecho, esta fascinante guía seguramente hará que los fanáticos digan "Se manejó la travesura". --------------------------------------------------------------------------------------- Yaxa Tienda Oficial Somos MercadoLider Platinum, visita nuestra Tienda Oficial accediendo a: https://tienda..com.co/Yaxa Visita también nuestra sección de Regalos para Navidad: https://listado..com.co/juegos-juguetes/_eshop_yaxa • TIEMPOS DE ENTREGA DE 6 A 10 DÍAS HÁBILES A CIUDADES PRINCIPALES • • Envío Internacional • ---------------------------------------------------------------------------------------- • TIEMPOS DE ENTREGA DE 6 A 10 DÍAS HÁBILES A CIUDADES PRINCIPALES • Vivirás la mejor experiencia de compra con Yaxa Tienda Oficial • Garantía de Fábrica 30 días • • Excepto por daños o defectos de fábrica, los productos de ropa, bisutería, lactancia, alimentación, perfumes, videojuegos, vitaminas, cosméticos, suplementos y productos de bienestar personal no tienen devolución • ---------------------------------------------------------------------------------------

SOMOS IMPORTADORES RECUERDE: ANTES DE DAR COMPRAR REVISE LA DESCRIPCIÓN DE LOS PRODUCTOS, TENGA EN CUENTA QUE EL TIEMPO DE ENTREGA APLICA EN CIUDADES PRINCIPALES. ENVÍO GRATIS PARA TODO COLOMBIA (EXCEPTO A SAN ANDRÉS Y PROVIDENCIA) TIEMPO DE ENVÍO 10 A 18 DÍAS HÁBILES OTRAS CIUDADES PUEDE DEMORAR ENTRE 10 A 18 DÍAS HÁBILES. Al realizar la compra tiene 24 horas para comunicarse con nosotros y confirmar su pedido (talla, color, referencia) de lo contrario se enviara la referencia de la publicación. Nuestros proveedores nos ofrecen una garantía de 30 días que cubre daños por defectos del material o errores en la fabricación. NO cubre mala manipulación por parte del usuario. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Traxxas 1/10 Scale TRX-4 Kit de chasis con rastreador de rastro y escala con 2,4 GHz TQi El Traxxas TRX-4 Scale y Trail Crawler establecen el estándar para la versatilidad de todo terreno con su diseño radical y durabilidad. El nuevo kit de chasis TRX-4 combina las mismas características innovadoras que el vehículo RTR con la diversión y la emoción de construir su propio kit. Construya sus propios ejes de portal, transmisión de rango alto / bajo y diferenciales de bloqueo remoto. Todas las piezas están organizadas cuidadosamente en bolsas etiquetadas con componentes electrónicos a prueba de agua y amortiguadores premontados y enlaces de suspensión. Un manual en color completamente ilustrado hace que el kit sea tan divertido de construir como de salir de la carretera. El kit de chasis TRX-4 no es solo para aficionados expertos. Traxxas va más allá para hacer que el libro de instrucciones a todo color sea fácil de seguir y divertido de usar. Cada sección corresponde a una bolsa etiquetada con instrucciones de montaje paso a paso. Las ilustraciones de piezas a escala real y los gráficos de reglas facilitan la diferenciación entre diferentes tornillos, cojinetes y engranajes. Los útiles consejos de ensamblaje y las ilustraciones claras eliminan la frustración del proceso de ensamblaje. Diviértase en la mesa de trabajo y en el camino con el nuevo kit de chasis TRX-4. El kit de chasis TRX-4 llega listo para ensamblarse con una guía de instrucciones a todo color, un sistema de radio TQi de 4 canales a 2.4GHz y una electrónica a prueba de agua completa que incluye servos, XL-5 HV ESC y motor Titan 21T. Las piezas clave, como los amortiguadores y los enlaces de suspensión, vienen premontadas para que la construcción sea fácil y divertida. Elija su propio cuerpo, batería y cargador (se venden por separado) para completar su viaje personalizado. Un personal de representantes calificados está disponible para responder sus preguntas por teléfono, sitio web o correo electrónico. El incomparable soporte de piezas mantiene a su vehículo Traxxas funcionando fuerte con partes y soporte de miles de distribuidores de pasatiempos en todo el mundo. Traxxas se esfuerza al máximo para garantizar que tu experiencia RC sea fácil y divertida. Detalles del producto BrandTraxxasProduct TypeHobby Rc CrawlersMpndoes no se aplican TRX-4 Chassis Kit viene sin ensamblar con una guía de ensamblaje a todo color, todos los componentes electrónicos, ruedas y neumáticos del vehículo (baterías, cargador y cuerpo se venden por separado). elimine el par de giro del chasis, bloquee los diferenciales y opere la transmisión de rango alto / bajo desde el transmisor XL-5 HV ESC y el potente motor TitanT 21T acepte 6 o 7 celdas NiMH o 2 o 3 celdas LiPo (se vende por separado) Los componentes electrónicos a prueba de agua le permiten para conducir el TRX-4 en las peores condiciones. Vea mis otros artículos. -Energizado por ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Apreciado cliente, Somos facilitadores de sus compras en el exterior, por lo que hacemos lo mejor para su satisfacción, sin embargo, dependemos de los proveedores internacionales; Por lo tanto, puede existir variaciones en stock y los precios, ya que estamos sujetos a sus actualizaciones diarias, por tal motivo en estos casos realizaremos la devolución de su dinero. EN CASO QUE YA NO DESEE EL PRODUCTO RECIBIDO, PUEDE REALIZAR LA DEVOLUCIÓN EN UN PERIODO NO MAYOR A 5 DÍAS A PARTIR DE SU ENTREGA. PARA ELLO, DEBERÁ PAGAR EL COSTO DEL RETORNO DESDE SU CASA HACIA EE.UU, DEPENDIENDO EL ORIGEN DEL PROVEEDOR (ÉSTE COSTO DE ENVIÓ VARÍA DE ACUERDO AL TAMAÑO Y PESO DEL PRODUCTO). •••••••••••••••••••••••MUCHAS GRACIAS POR SU COMPRA•••••••••••••••••••••••

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