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SET X 5 BANDAS Evidentemente, estos elementos no solo sirven para desarrollar la fuerza y tonificar como sustitutivo de las pesas. Con las bandas elásticas podremos trabajar también la resistencia, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio. Sabemos que hoy en día el tiempo escasea y, por tanto, las posibilidades de acudir a los gimnasios se han visto reducidas. Por ello hemos tenido que agudizar nuestro ingenio y poner en práctica otros métodos que puedan ser desarrollados en cualquier espacio. En este contexto han aparecido las famosas bandas elásticas, un utensilio muy económico y que ocupa muy poco espacio. El entrenamiento con bandas elásticas lleva varios años implantándose en los gimnasios. Se trata de un método fácil y eficaz para activar todos los músculos de nuestro cuerpo. En mayor medida son utilizadas por las mujeres ante un temor a aparentar algún aspecto más grande practicando pesas o barras. De todos modos, también hacen uso de ellas los hombres puesto que como ya hemos comentado se puede optar por bandas de una intensidad mayor. VENTAJAS: PRODUCTO ECONÓMICO PRÁCTICAS PARA EL ENTRENAMIENTO EN CASA POSIBILIDAD DE TRABAJAR TODOS LOS GRUPOS MUSCULARES FACILIDAD DE TRANSPORTE POSIBILIDAD DE TRABAJAR DIFERENTES CUALIDADES VARIEDAD EN LOS ENTRENAMIENTOS FÁCIL ADAPTACIÓN A NUESTRA CONDICIÓN FÍSICA MAYOR SEGURIDAD EN EL ENTRENAMIENTO PUEDE SER UN BUEN COMPLEMENTO AL ENTRENAMIENTO DE DETERMINADOS DEPORTES ESPECIALMENTE ÚTILES EN PERÍODOS DE REHABILITACIÓN Incluye: 5 Bandas

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Descripción Las bandas elásticas X5 Sportiva contiene 5 unidades, las cuales manejan 5 densidades diferentes, aumentado su esfuerzo a la elongación. Las medidas de las mismas son: Verde:    X – Resistencia a la luz Azul: Resistencia a la luz Amarillo: Resistencia Media Rojo: Resistencia Pesada Negro: Resistencia X-Heavy Las bandas elásticas X5 Sportiva se utilizan principalmente en Aeróbicos, Yoga o gimnasio, para ejercitar músculos de las caderas y piernas, así como las muñecas y brazos. Los sets de bandas con resistencia están diseñadas para darle un entrenamiento más completo para todo el cuerpo con excelentes resultados. Las bandas elásticas son utilizadas para complementar o aumentar la exigencia del ejercicio. Hay ejercicios donde la exigencia es muy baja y las bandas prestan ese esfuerzo extra que se necesita para que el ejercicio valga la pena. Se utilizan mas que todo en ejercicios de fortalecimiento de piernas y glúteos, esta se coloca entre las piernas de tal manera que la banda impide alejar una de la otra; partiendo de esta base se desprenden infinidad de ejercicios, donde dependiendo del color de la banda se escogerá el nivel de exigencia que quieras dale al ejercicio.

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