Bajar peso
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El Kéfir también llamado yogur búlgaro, yoca, yogur de pajaritos, leche kefirada o bulgaros, es una leche fermentada rica en bacterias y levaduras probióticas que mejoran la flora intestinal, auxilian en la inmunidad y mejoran el tránsito intestinal, ayudando a mantener la salud general del organismo. Las bacterias del Kéfir pueden ser cultivadas en casa con seguridad, y la producción de la bebida es fácil y se asemeja a la producción del yogur natural. Se conocen dos tipos de kéfir de leche y de agua. En realidad, el kéfir de agua y el de leche contienen las mismas bacterias y levaduras, pero adaptados a medios distintos, se dan además distinciones en cuanto a las enzimas presentes en unos y otros. Por ser un alimento probiótico, los principales beneficios del Kéfir son: Disminuir el estreñimiento, ya que las bacterias buenas mejoran la digestión y aceleran el tránsito intestinal; Combatir la inflamación intestinal, porque tener la flora sana es el principal factor para evitar enfermedades; Facilitar en la digestión; Bajar de peso, porque es rico en proteínas y es baja en calorías; Combatir la osteoporosis, por ser rico en calcio; Prevenir y combatir la gastritis, especialmente la gastritis causada por la bacteria H. pylori; Fortalecer el sistema inmunológico, porque mantiene la flora intestinal sana, que impide la infección por microorganismos a través del intestino. Qué es el kéfir, beneficios y cómo prepararlo Además de esto, el kéfir equilibra la flora intestinal y mejora la absorción de nutrientes, siendo excelente para quien se somete a tratamientos con antibióticos y precisa regular el tránsito intestinal. Vea qué son y para qué sirven los Probióticos. Cómo usar el kéfir para bajar de peso El kéfir es un alimento bajo en calorías ya que 100 g tienen sólo 37 calorías, siendo una buena opción para usar en las dietas para adelgazar. Se puede utilizar para sustituir la leche o el yogur, siendo una excelente opción para quien sufre de estreñimiento. Puede consumirla 1 vez al día, en el desayuno o en una merienda, por ejemplo. Para que el sabor quede más agradable puede endulzarlo con un poco de miel o añadir frutas como banana o fresa, en forma de batido. El kéfir ayuda a aflojar el estómago, por lo se evacua con más regularidad y es posible notar que la barriga queda menos hinchada en la primera semana, pero para que la pérdida de peso sea duradera se debe seguir una dieta para bajar de peso y practicar ejercicios regularmente. Vea más recetas para acabar con el estreñimiento. Dónde comprar el kéfir Es posible comprar los granos de kéfir por internet, y la leche de kéfir puede ser comprada en algunos supermercados o tiendas de productos naturales, sin embargo, las donaciones entre amigos o en sitios por internet son muy comunes porque los granos son cultivados en ambientes líquidos, por lo que se multiplican, y una porción debe ser removida para prevenir el crecimiento excesivo, por esto quien tiene en casa acostumbra a ofrecer a los familiares y amigos. Los granos de kéfir tuvieron origen en el caucásico, siendo una bebida muy antigua, y están constituidos por diferentes microorganismos que son buenos para regular el intestino. Granos de KéfirGranos de Kéfir Cómo hacer kéfir de leche La preparación del kéfir es muy simple siendo semejante a la producción casera de yogur natural: Ingredientes 100 g de kéfir; 1 litro de leche de vaca o de cabra. Modo de preparación Colocar en un recipiente de vidrio los granos de kéfir, la leche fresca, pasteurizada o no, descremada, semi-descremada o completa. El contenido se deja a temperatura ambiente durante aproximadamente 24 horas. La leche fermentada se debe colar para separar y recuperar los granos que se agregan a más leche fresca, repitiendo el proceso. El kéfir líquido ya fermentado y colado puede consumirse inmediatamente o puede mantenerse en el frigorífico para consumo posterior. Kéfir de lecheKéfir de leche Cómo hacer kéfir de agua La diferencia del kéfir de agua con respecto al de leche es que no necesita lactosa para que se produzca la fermentación, siendo esta realizada a través de la adición de azúcar o azúcar morena, por lo que pueden beneficiarse de todas sus propiedades aquellas personas que son vegetarianas y que tienen intolerancia a la lactosa. Ingredientes 100 g de kéfir; 60 g de azúcar mascabada o morena; 1 litro de agua. Modo de preparación Colocar el agua en un recipiente de vidrio, si lo desea para darle un mejor sabor puede exprimir medio limón y añadir los granos de kéfir y el azúcar. A continuación debe tapar el frasco con un paño y una banda elástica y agitarlo, manteniéndolo a temperatura ambiente durante 2 a 3 días. Luego debe ser colado y se puede beber a continuación o se puede guardar en la nevera. Granos de kéfir de aguaGranos de kéfir de agua Darle sabor al kéfir de agua Después de la fermentación el kéfir de agua puede mezclarse con jugos de frutas, tés, jengibre y frutas secas para darle sabor. La fermentación hace con que la bebida quede ligeramente gasificada, siendo posible darle sabor al gusto para crear un "refresco casero". El kéfir de agua dura de 3 días a 1 semana en el frigorífico, pudiendo ser consumido en las meriendas o como acompañante del almuerzo o de la cena. Otra opción de la bebida fermentada para acompañar las comidas y mejorar la salud es la Kombucha. Vea más sobre los beneficios de la Kombucha y cómo prepararlo. Cómo cultivar y cuidar del Kéfir Para mantener el kéfir siempre saludable y productivo se debe almacenar en un recipiente con leche o agua con azúcar después de cada fermentación, recordando que no deben utilizarse materiales de metal y se debe tapar bien el recipiente con una gasa o un papel de cocina para que no entre en contacto con moscas u hormigas. En los días más calientes o para retrasar el proceso de fermentación se puede almacenar el kéfir en el frigorífico, pero si desea pasar más días sin usar el kéfir para fermentación, los granos deben ser guardados en un recipiente con tapa y congelado. Poco a poco el kéfir va creciendo con las fermentaciones y crea una especie de goma o líquido más espeso, siendo necesario lavar los granos en agua por lo menos una vez por semana. Es posible guardar parte de los granos en el congelador para tener siempre una reserva y lo que sobre puede ser donado para que otras personas produzcan su kéfir en casa, recordando que los granos del kéfir de leche deben ser separados de los granos de kéfir de agua. ¿Es posible utilizar el kéfir de leche para preparar el kéfir de agua? Si es posible, sin embargo, el proceso no es tan fácil y puede no tener éxito, por ello lo ideal es no utilizar todos los granos de kéfir de leche sino solo una parte de ellos. En primer lugar, es necesario que el kéfir de leche esté activo, debiendo rehidratarlos antes de convertirlos en kéfir de agua. A seguir, debe seguir los pasos que se mencionan a continuación: Disolver ¼ de taza de azúcar mascabada en 1 litro de agua y agregar ⅛ de cucharadita de sal marina sin refinar; Agregar los granos de kéfir de leche activa a la solución de agua y azúcar, dejándolos fermentar 5 días a temperatura ambiente; Retirar los granos de kéfir, preparar nuevamente agua con azúcar y colocarlos en esta nueva solución, dejándolos fermentar a temperatura ambiente durante 12 a 24 horas menos que el lote anterior; Se debe repetir el paso anterior e ir disminuyendo el tiempo de preparación en 12 a 24 horas entre cada lote, hasta que el período de cultivo sea de 48 horas o menos. En este punto, los granos se han convertido en granos de kéfir de agua, debiendo continuar su cultivo durante 24 a 48 horas por lote. Contraindicaciones y efectos secundarios El kéfir está contraindicado en casos de cáncer a nivel gastrointestinal, tampoco debe consumirse 2 horas antes y después de tomar medicamentos como bifosfonato, fluoruros o tetraciclinas, para evitar que interfiera en la absorción del medicamento. La fermentación del kéfir causa una pequeña producción de alcohol, pudiendo ser perjudicial para personas que posean enfermedades del hígado. La ingestión excesiva de kéfir puede causar dolor abdominal y diarrea, por lo que no se debe consumir más de 1 vaso (240 mL) de kéfir por día.
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El Dovio (Valle del Cauca)
El yacon y las hojas, tienen propiedades hipoglucemiantes (ayudan a bajar los niveles de glucosa en sangre) y lipolíticas (ayudan a bajar valores altos de colesterol en sangre) presentan también una moderada actividad hipotensora por lo que suelen ser usadas como complemento para tratar pacientes con diabetes tipo II y/o dislipidemias e hipertensión.ESTUDIOS REALIZADOS POR SU CONTENIDO EN PREBIOTICOS • Puede contribuir al mantenimiento de niveles saludables de glucosa en la sangre. • Puede mejorar la absorción del calcio (tratamiento para osteoporosis). • Puede mejorar la salud gastrointestinal. • Recomendable para personas obesas (no es digerible por el organismo). • Puede mejorar la producción y aumento de vitaminas B1, B2, B6, B12, cianina, biotina, ácido fólico, ácido pantoténico. • Puede reducir el colesterol y los triglicéridos. • Recomendado para personas que sufren de problemas digestivos, corrige el estreñimiento. • Mejora en general el sistema inmunológico. Composición Miel de pulpa de Yacón 100% puro y orgánico, sin aditivos ni preservantes. Modo de empleo Vía oral: tomar de 1 a 2 cucharadas. Úselo como endulzante de bebidas, ensaladas de frutas, con yogurt, panqueques. Su consumo no presenta contraindicaciones. Ideal para pacientes diabéticos y personas con regímenes dietéticos. Tiene propiedades antidiabéticas, proporciona alivio a problemas gastrointestinales, riñones y como rejuvenecedor de la piel. Infomes: 311 7436447 o 318 6937151 Ideal para bajar de peso.
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Descripción Color: Gris Permite que dos personas que hablen distinto idioma, puedan tener un conversación con facilidad. Configuración. 1-Bajar en su celular la aplicación lector de QR, y bajar la aplicación utranslate del manual la QR, ó bajar del play store ó de app store, la aplicación utranslate. 2-Instalarlo en su celular. 3-Antes de abrir, prender el Translate 4-Aceptar todos los permisos de la aplicación. 5-Si no aparece el Translate en la aplicación, cerrar y volver a abrir la aplicación. 6-Seleccione Translate 7-En su celular en el botón rojo seleccione su idioma, y en el botón azul seleccione el idioma a traducir. Todos los idiomas que trae Translate aparacen en este listado. Como opera: Elija el idioma a traducir. 1-Presione el botón "A" y empieze a hablar. Luego suelte el botón "A" y su traductor traducirá su locución en el idioma extrangero elegido. 2-Presione el botón "B" deje que hable su interlocutor, luego suelte el botón "B" y su traductor traducirá la locución de su interlocutor. FACILISIMO YA NO TIENE QUE ESFORZARSE EN APRENDER UN IDIOMA EXTRANGERO!!! Dispositivo de Traductor de Voz Inteligente Bluetooth Soporte 40 Idiomas para Viajar al extranjero Aprendizaje Compras Negocios Chat Grabación Traducciones Características: Suplementos 40 idiomas de países Logra un 99% de precisión. Soporta conexión de red Hotspot/WIFI Compatibilidad con Bluetooth. Texto de visualización sincronizado en tu teléfono Traductor instantáneo bidireccional Traducción de llamadas Especificaciones: Tamaño del producto: 5.276 x 1.457 x 0.472 in. Peso: 3.37 oz. Capacidad de la batería: 750 mAh. Tiempo en espera: 5 días. Larga vida útil: 8 horas. Voltaje de carga: 5 V/1 A. Compatible con 40 países idiomas: Chino simplificado, cantonés, inglés (China), chino tradicional (Taiwán), inglés (EE.UU.), inglés (Reino Unido), inglés (Australia), inglés (India), coreano, japonés, francés y francés (Canadá), alemán, español, español (México), tailandés, italiano, holandés, griego, portugués, portugués (Brasil), ruso, árabe (Egipto), árabe (Arabia Saudita), árabe (internacional), románico, sueco, checo, Finlandia, Dinamarca, polaco, hindi (India), Turquía, Vietnam, Ucrania, Eslovaquia, Noruega, Cataluña, Croacia, Indonesia, etc. Traducción instantánea en tiempo real: compatible con 41 idiomas de traducción mutua, el traductor responde en 0,1 segundos con 99% de precisión. Inglés, chino, coreano, japonés, tailandés, francés, alemán, italiano, holandés, griego, portugués, etc. Pantalla de voz a texto: La traducción por voz también se traducirá al texto que se muestre en la pantalla, lo que facilita la lectura para la traducción de texto por voz. El altavoz es alto y claro, y el micrófono puede reconocer su voz en un entorno ruidoso. Soporte WiFi: la traducción por voz es muy fácil de operar, solo tienes que conectar este dispositivo con WiFi, entonces puedes empezar la traducción en tiempo real, Bluetooth: el traductor inteligente se puede utilizar con auriculares Bluetooth, más adecuado para el estudio y trabajo. Ligero y portátil: solo 2,5 onzas, pequeño volumen y fácil de transportar. Batería de 1050 mAh con 2 – 3 días de espera y 6 – 8 horas de tiempo de funcionamiento. El dispositivo de traducción es muy adecuado para estudiar, hacer amigos, hacer negocios, enviar, viajar al extranjero. Es adecuado para regalar a ti o a tus amigos como regalo. ----MAO TIENDA--- Envíos gratis y entregas a nivel nacional de 2 a 3 días hábiles. Nuestros proveedores en los Estados Unidos brindan 30 días de garantía DIRECTA, la cual extendemos a nuestros clientes, esta garantía es SÓLO por defectos de fabricación, NO INCLUYE mala manipulación POR PARTE DEL USUARIO. El Cliente asumirá los costos de envío en garantías. El hecho de dar inicio al proceso de garantía no implica la aceptación de la misma, esta estará sujeta a la revisión técnica que haga constar que no cabe causal de rechazo. Es indispensable que se garantice la integridad del producto; solo se podrá iniciar el trámite de garantía, cuando el producto cuente con las etiquetas intactas, esté en un estado de limpieza impecable y la caja y los accesorios se encuentran en perfecto estado. IMPORTANTE Antes de comprar hacer uso de la herramienta de preguntas. Para cambios y devoluciones comunícate con nuestro centro de Atención al Cliente. Los datos de contacto serán enviados por email luego de confirmada la compra. Para que el usuario pueda ejercer el derecho de retracto deberá devolver el producto en las mismas condiciones que lo recibió, nuevo, sin daños o deterioro, debe incluir todos los accesorios o aditamentos que se hayan recibido junto al producto, con todas las etiquetas y empaques originales. Gracias por visitar a Mao Tienda
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