Apostilla dia principal

APOSTILLA Y TRADUCCION OFICIAL CERTIFICADA EN CALI BARATO $ URGENCIA POSTAL DOMICILIO FEDEX TNT EXPRESS DOCUMENTOS RAPIDO EXPRES TELEFONO: 3103851682 PROMOCION APOSTILLE CALI MINISTERIO DE RELACIONES EXTERIORES APOSTILLE CALI URGENCIAS APOSTILLAJE OFICINA PRINCIPAL SERVICIO DE A POSTALES APOSTILLAS Y LEGALIZACIONES MENSAJERIA INTERNACIONAL TRAMITES ANTE CONSULADOS ¿QUÉ ES UNA APOSTILLA? La apostilla es la legalización de la firma de un funcionario público en ejercicio de sus funciones cuya firma deberá estar registrada en la base de datos del Ministerio de Relaciones Exteriores. Se apostilla la firma del funcionario público impuesta en el documento mas no se certifica ni revisa su contenido. Un documento se debe apostillar cuando el país en el cual surtirá efectos es parte de la Convención sobre la Abolición del Requisito de Legalización para Documentos Públicos Extranjeros de la Haya de 1961. La apostilla también podrá imponerse sobre documento privado. La firma del documento privado deberá ser reconocida por notario público, la firma de éste último deberá estar registrada en la base de datos del Ministerio de Relaciones Exteriores. Consultar el listado de países que apostillan: Albania, Alemania, Andorra, Antigua y Barbuda, Antillas Holandesas, Argentina, Armenia,Australia, Austria, Azerbaiyán, Bahamas, Barbados, Bielorrusia, Bélgica, Belice, Bermuda, Bosnia-Herzegovina, Botsuana, Brunei, Bulgaria, Cabo Verde, Colombia, Islas Cook, Corea del Sur, Croacia, Chipre, República Checa, Dinamarca, Dominica, República Dominicana,Ecuador, El Salvador, Eslovaquia, España, Estados Unidos de América, Estonia, Fiji, Finlandia, Francia, Georgia, Grecia, Granada, Honduras, Hong Kong, Hungría, India, Islandia, Irlanda, Israel, Italia, Japón, Kazajstán, Lesotho, Letonia, Liberia, Liechtenstein, Lituania, Luxemburgo, Malawi, Malta, Islas Marshall, Macao, Mauricio, México, Moldova, Mónaco, Montenegro, Namibia, Nueva Zelanda, Niue, Noruega, Paíse

cra 24 N° 21 – 52 Oficina 5b Edificio Andino tel: 8800183 cel: 3116159717 – 3146594563 - 3128860249 somos una empresa líder y especializada en trámite de Apostilla, Legalizaciones y Traducciones Oficiales. Legalmente constituida ante Cámara de Comercio de Manizales y con matricula mercantil No. 00153162 tenemos la solución precisa a la hora de tramitar sus documentos, sin salir de su casa u oficina. Nuestros servicios están totalmente garantizados ya que contamos con un alto grado de responsabilidad, manejo y trámite de documentos. Servicio a nivel Nacional e Internacional Requisitos para iniciar el trámite de apostilla Antes de apostillar un documento tenga en cuenta para apostillar un documento, el país donde será presentado debe formar parte de la Convención de la Haya. Si el país de destino No Es Parte de la Convención, el proceso que se usa es el de la Legalización. El Ministerio de Relaciones Exteriores únicamente apostilla documentos expedidos por autoridades colombianas. Documentos expedidos en otro país no se apostillan en Colombia. Los documentos a apostillar deben ser originales, con la firma de la autoridad competente previamente registrada en el Ministerio de Relaciones Exteriores. Un documento que ha sido apostillado no requiere de trámites ni legalizaciones posteriores para que sea válido en cualquiera de los países partes del Convenio de La Haya. Si el país al cual se va a presentar el documento lo requiere, la traducción del documento original apostillado también se apostilla. Somos una Empresa legalmente constituida en la Cámara de Comercio de Manizales, dedicada a proveer soluciones logísticas para la ejecución de toda clase de diligencias, trámites, suministro de mensajeros motorizados y vueltas a empresas y personas naturales, con usuarios dentro y fuera del país. En nosotros encuentra un servicio calificado que garantiza confiabilidad y responsabilidad en el manejo de sus documentos e información. Modalidad de servicio creado para la ejecución de labores especializadas y que implican gestión ante una o varias entidades y cuyo resultado final puede tardar más de un día, como:  legalización de documentos para trabajar o estudiar en el exterior  solicitud o renovación de registros sanitarios  solicitud de registros civiles de nacimiento, matrimonio y defunción  registro de libros contables  solicitud de expedición de certificados de libertad y tradición  inscripción de novedades en el rit  solicitud de certificados de tradición vehicular  autenticación de actas eclesiásticas, de bautismo, matrimonio, confirmación y defunción  legalización de documentos expedidos por el Icfes  solicitud de certificados y constancias académicas  tramites en eps, afp y arp  tramites en la secretaria de movilidad  tramites en la secretaria distrital de salud  tramites en embajadas y consulados. Realizamos todo tipo de trámites a nivel local y nacional.

CANTANTE PIANISTA TECLADISTA EN 4 IDOM,AS LAS CANCIONES PARA EL DIA DE LA MADRE ... Y PARA TODO TIPO DE EVENTO EN mi madrecita querida los caminos de la vida el camino de la vida mama ma maria mamma mia viva la mamma a la sombra de mi madre ESTOS SON ALGUNOS RITMOS Y CANCIONES DE LAS QUE CANTO EN VIVO SIN CONSIDERAR TODO LO QUE SE TOCAR CON EL PIANO ESTILO RICHARD CLAYDERMAN COMO BALADA POUR ADELINA , LADY DI , A COMME AMOUR , EXODUS, EXCETERA .... LIMBO ,TARANTELA ,MAMBO, SALSA, MERENGUE ,ROCK ESPAÑOL, BAILES DE GRUPO, EL GORILA, EL BAILE DEL CACHETE,EL BAILE DEL PÈRRITOM TE COMPRO TU NOVIA ,LA DUEÑA DEL SWENG, MAYONESA NO QUIERO TRABAJAR N Q E, OYE MI AMOR, LAMENTO BOLIVIANO, ES LA HORA ES LA HORA, LA MACARENA, EL MENEITO, EL TIC E TIC E TAC, EL RAS TAS TAS , SALSA CHOK , EL SERRUCHO, EL APACHURRAO, QUE BONITA ES ESTA VIDA , DOS MUJERES ,CHACUN CHA CHA CUN CHA, AMOR SINCERO ,MARBELLE , LA COLEGIALA, EL CANTANTE ECTOR LAVOE, VALIO LA PENA, VIVIR MI VIDA, ANTONY ,TWEEST AGAIN ,VERY VERY ROCK AND ROLL, LA BAMBA, EL TIBURON ,SUAVEMENTE, PRINCE ROICE DARTE UN BESO. AVENTURA ROMEO SANTOS PROPUESTA INDECENTE CUANDO VOLVERAS OBSECION, MANU CHAU ME GUSTAS TU, REAGGUE SKA ,LA MOSCA ZTE ZTE ,PARA NO VERTE MAS ,YO TE QUIERO ,,,DREAMER Y TU SIN MI, HOMBRES G DEVUELVEME A MI CHICA , DE PIE A CABEZA MANA, TUTTI FRUTTI ELVIS PRESLEY, TOTO ROSANNA ,PINK FLOYD THE WALL , ALAN PARSON PORJECT THE EYE IN THE SKY, CHA CHA CHA PERFIDIA, GUANTANAMERA, EL ITALIANO TOTO CUTUGNO, MALDITA PRIMAVERA YURI ,THALIA AMOR A LA MEXICANA A QUIEN LE IMPORTA , BOB MARLEY COULD YOU BE LOVE , IS THIS LOVE ,JAMMING ,WOMAN NO CRAY CULTUR CLUB KARKARKAMALION ,JUANES CAMIZA NEGRA , A DIOS LE PIDO, JARABE DE PALO ,LA FLACA, DEPENDE ,ALMA CORAZON Y VIDA COLLAR DE PERLAS , SOLO PARA TI, BINOMIO DE ORO ,TIRANA DARIO GOMEZ GRACE JHONS LA VIE EN ROSE, JULIO IGLESIAS , NINO BRAVO ,ROBERTO CARLOS, CAMILO SESTO ,SABU, JOSE JOSE ,ALEJANDRO FERNANDEZ NO SE OLVIDAR .ME DEDIQUE A PERDERTE SI TU SUPIERAS ALEX PIRES AMAME,AXEL FERNANDO TU AMOR POR SIEMPRE,LA QUINTA ESTACION ME MUERO,VALIO LA PENA, TU AMOR ME HACE BIEN, MARCO ANTONIO SOLIS MAS QUE UN AMIGO, ,UN VIOLINISTA EN MI TEJADO , ANDREA BOCELLI POR TI VOLARE, MARIA CONCHITA ...NOCHES DE COPA , LA SECRETARIA , JUNTOS, EL AMOR SE CAE , LA CHICA DE IPANEMA JOBIM, MICHEL TELO AI SEU TE PEGO ,ASEREJE LAS KECHAP, ROCK ARAUND THE CLOCK...,UN BOLERO EMILIO JOSE , ESTA TARDE VI LLOVER , TE ADORO, DUO DINAMICO OH CAROL, NAT KING COLL ANSIEDAD ,15 PRIMAVERAS ,MI NIÑA BONITA , EL WALZT DE CHAIANNE , HUMANOS A MARTE , GLORIA GAYNOR I WILL SURVIVE , CARNAVAL CELIA CRUZ ,ROCIO DURCAL COMO HAN PASADO LOS AÑOS , FUE TAN POCO TU CARIÑO ,CIELITO LINDO ,AHY CHAVELA, LA BALADA DEL PISTOLERO BANDERAS ,QUEEN WE ARE THE CHAMPION, RADIO GAGA , SPANDAU BALLET , DURAN DURAN ,LIFE I LIVE LALA OPUS , NICOLA DI BARI , VOLARE OHOH ,GIPSY KINGS BAMBOLEO , CHICA BEM , DJOBI DJOBA ,MARIA DOLORES,LA MUCHACHA TURKA ,EL POROMPOMPERO, SAMBA BRAZIL , EL CUMBANCHERO, TICO TICO, MOLIENDO CAFE, DE AMOR YA NO SE MUERE ,TANTTOS DESEOS DE TI, PATRIC HERNANDEZ BORN TO BE A LIVE ,WHAT IS LOVE , SWEET DREAMS, BOY BOYS BOYS ,JULIO JARAMILLO ,ALCY ACOSTA ,PAQUITA LA DEL BARRIO RATA DE DOS PATAS .ME TIRE EL MATRIMONIO,NO VALE LA PENA, ETNIA , VAMOS A BAILAR CALIPSO,EROS RAMAZZOTTI , LAURA PAUSINI ,ENANITOS VERDES IGUAL QUE AYER, AMIGOS ,POLO EL ULTIMO BESO, UN RAYO DE SOL OHOHOH ,ANDRES CEPEDA PIEL CANELA , SANTIAGO CRUZ Y SI TE QUEDAS QUE , MANA SANTANA CORAZON ESPINADO , OYE COMO VA PAPAPA ,ROCK ESPAÑOL, CARLOS VIVES ,FRUTA FRESCA ,QUIERO CAZARME CONTIGO , LA GOTA FRIA, SI NO TE HUBIERAS IDO ,CHRALS AZNAVOUR COME ESTA TRISTE VENECIA, LA BOHEMIA, MARAIYA CARRIE M.JACKSON I LL BE THERE , BILLI JIME , JUAN LUIS GUERRA BACHATA ROSA , LA BILIRUBINA , LA COSQUILLITA, BURBUJAS DE AMOR, TANGOS CARLOS GARDEL VOLVER , LA CUMPARSITA , A MEDIA LUZ, EL GAMBALACHE, ALFONSINA Y EL MAR .,JUAN GABRIEL NO TENGO DINERO, MADONNA LA ISLA BONITA, WHOSE THAT GIRL ,MADRECITA QUERIDA ,MI QUERIDO VIEJO, LOS CAMINOS DE LA VIDA, EL CAMINO DE LA VIDA, DE NIÑA A MUJER MIS PUPILAS LEJANAS , SKA , RICKY MARTIN LA BOMBA , LA VIDA LOCA ,MARIA, CLARIDAD MENUDO ,GLORIA TOZZI TU TUTUT , GLORIA ESTEFAN MI TIERRA , ROSANA EL TALISMAN , RICOS Y POBRES SERA PORUQE TE AMO, A MI MANERA SINATRA , LA DISTANCIA ES COMO EL VIENTO, LA LAMBADA , DANSANDO LAMBADA, Y MAS MAS MAS MAS MAS MAS REPERTORI AMPLIO PARA TODO TIPO DE EVENTO E 4 IDIOMAS Y TAMBIEN CON LO MP3 PARA EL REGUTEON Y OTRA MUSICA DE VARIOS GENEROS.......... ESTA ES MI HOJA DE VIDA EN 31 AÑOS DE ACTIVIDAD --ARTISTICO MUSICAL..................... CANTANTE,PIANISTA ,estilo Richard Clayderman ,TECLADISTA toco tambien la -- MELODICA SOPLO Y EL SINTETIZADOR,SHOW MAN . TODO TIPO DE EVENTO..CANTO EN 4 IDIOMAS.... DIPLOMADO EN EL 1983 en el CONSERVATORIO DE MUSIA luigi cherubini DE FLORENCIA FIRENZE ITALIA, Y DIPLOMADO EN CONTABILIDAD 1986.. en el ISTITUTO GENOVESI DE FLORENCIA ITALIA. NACI EN CARACAS VENEZUEL 14-09-1966 HIJO DE ITALIANOS MADRE LENGUA CASTELLANO y ITALIANO HABLO INGLES,ESPAÑOL,ITALIANO,mas dialectos ita. VIVI 13 AÑOS EN VENEZUELA ...30 EN ITALIA... 5 EN COLOMBIA ESTOY CASADO DESDE EL 2010 CON SANDRA BIBIANA LOPEZ BENJUMEA DE PEREIRA SANTA ISABEL DOSQUEBRADAS y VIVO EN DOSQUEBRADAS C.C. QUINTAS DE ARAGON playa rica TENGO DOS HIJOS UNO DE 18 Y UNO DE 15 QUE VIVEN EN ITALIA MI TRABAJO SE DESARROLLO POR VARIAS NACIONES DEL MUNDO , EN ITALIA Y EN COLOMBIA CANTO EN ESPAÑOL ITALIANO INGLES PORTUGUES SOY MAESTRO DE CANTO TECLADO MODERNO PIANOFORTE TEORIA MUSICAL Y SOLFEO REPERTORIO ... MUSICA DE LAS ULTIMAS 7 DECADAS..DE TODOS LOS GENEROS BALADAS,RUMBA,SALSA,CUMBIA,MERENGUE,TWIST,ROCK AND ROLL.ROCK ESPAÑOL.CLASICOS DE RICHARD CLAYDERMAN,BALADAS FAMOSAS EN INGLES EN CASTELLANO EN ITALIANO EN PORTUGUES CHACHACHA,TANGO,MILONGA,SAMBA,BEGUINE,SLOW ROCK,POP U.S.A. ENGLAND ,BOSSANOVA,SWINGS,VALTZ,RANCHERAS,CANCIONES PARA LAS HORAS LOCAS,PARA EL DIA DEL PADRE DE LA MADRE ,PARA EL DIA DE LA MUJER EL DIA DE NAVIDAD ,DECEMBRINAS 31 DE DICIEMBRE,EL DIA DE LA SECRETARIA,CANCIONES PARA LAS 15 AÑERAS,ALGUNAS DE DESPECHO,TANTAS DE LOS 60,PLANCHA,DISCO 70 80 90 DANCE MUSIC,LO ESENCIAL DE REGUETON 2014 2015....Y MAS MAS MAS ..ES IMPOSIBLE ELENCAR TODO LO QUE TENGO EN MI REPERTORIO... ...PARA VER MIS FOTOS EN LOS VARIOS EVENTOS .... ....en....FACEBOOK...SALVATORE LIISTRO.hora loca .cantante, eventos matrimonios ,quinceañeras cumpleaños eventos de todo tipo 7 decadas de musica,nacional y internacional ....en....GOOGLE...SALVATORE LIISTRO MUSICA EN VIVO KARAOKE HORA LOCA CANTANTE ESTOS SON SOLO ALGUNOS DE LOS EVENTOS QUE EFECTUE EN COLOMBIA Y EN OTRAS NACIONES ..........3105686788 ................................................................... CLUB DE COMERCIO CIRCUNVALAR PEREIRA --VARIAS SALAS RESTAURANTE Y PISCINA- HOTEL MOVICH CIRCUNVALAR.FIESTA CON HORA LOCA EMPRESARIAL ZANZI BAR EN EL UNICENTRO PEREIRA.MES DEL AMOR Y LA AMISTAD RESTAURANTE RANCHERITO ANTIOQUEÑO.cumpleaños SALON IMPERIAL CLUB DE COMERCIO SEGUROS GENERALI karaoke party MATRIMONIO EN ARMENIA.. 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DOSQUEBRADAS HORA LOCA EN RESTAURANTE NACHO ...DOSQUEBRADAS.FIESTA EMPRESARIAL ------- POR EL MUNDO HOTELES SHERATON DE FLORENCIA Y DE BOLOGNA ITALIA HOTEL EXCELZIOR DE FLORENCIA ITALIA HOTEL ANGLOAMERICANO DE FLORENCIA ITALIA HOTEL ASTOR DE FLORENCIA ITALIA HOTEL MAJESTIC DE FLORENCIA ITALIA HOTEL GRAND HOTEL DE FLORENCIA ITALIA HOTEL HILTON DE ROMA ITALIA HOTEL DANIELI VENEZIA ITALIA GRAN CAFE CONCIERTO PASKOZKY DE FLORENCIA ITALIA RESTAURANTE ANTICO MARTINI VENEZIA ITALIA RESTAURANTE DEI MEDICI FLORENCIA ITALIA RESTAURANTE GLI ETRUSCHI FIESOLE FLORENCIA ITALIA CASINO DE SANREMO SAN REMO ITALIA CASINO DE SAN VICENTE SAN VICENTE ITALIA CRUCERO COSTA CLASICA COSTA ITALIA FIESTAS DE PLAZA DE LA UNIDAD EN TOSCANA ITALIA CRUSERO FESTIVAL FRANCIA MISTRAL FRANCIA CRUCERO M.S.C italia CRUCERO VIKING LINE MARIELLA SUECIA NIGTH CLUB LADY WITH FLORENCIA ITALIA TERMALES DE CHIANCIANO TERME CHIANCIANO SANT'ELENA ITALIA PIANOBAR EL PACO MONTECATINI TERME ITALIA PIANOBAR LA BARAONDA PRATO ITALIA TERMALES DE CHIANCIANO TERME CHIANCIANO PARCO FUCOLI ITALIA TERMALES DE CHIANCIANO TERME CHIANCIANO ACQUASANTA ITALIA NIGTH CLUB GLAMOUR MONTECATINI TERME ITALIA NIGTH CLUB LADY GODIVA LUCIGNANO AREZZO ITALIA NIGTH CLUB L ARCA POGGIBONSI ITALIA ITALIA PIANOBAR CAFFE EMBASY STRESA LAGO MAGGIORE ITALIA CAFFE CONCERTO GAMBRINUS MONTECATINI TERME ITALIA DANCING LATIN CRAZY CRANS MONTANA SUIZA PIANOBAR MISTER FRANKLY PORDENONE AVIANO ITALIA DANCING PETIT POIS FIESOLE FIRENZE ITALIA PIANOBAR CAFFE AURORA ISLA DE PANTELLERIA SICILIA ITALIA DANCING LO SCORPIONE SAN SEPOLCRO AREZZO ITALIA DANCING LE MAMBO MONTROUX SUIZA DANCING LE SIX LA SCHAT DE FOND SUIZA DANCING HOTEL SUNDSVAL SUECIA RESTAURATE L ITALIANO DRESDA ALEMANIA RESTAURANTE IL TOPO D ORO NINSKY ALEMANIA RESTAURANTE VALENTINO GINEVRA SUIZA TEATRO COLISEO DE LA COSTA CLASSICA ITALIA CRUCEROS EN GRECIA MALTA CIPRE CAPRI LANZAROTE EGIPTO CAIRO CASABLANCA MARRUECOS NIZZA FRANCIA MALAGA ESP ....MI INSTRUMENTACION Y EQUIPO DE SONIDO.... TODOS MIS INSTRUMENTOS SON IMPORTADOS DESDE EUROPA SONIDOS ... ROLAND ...ALEMAN RITMOS DE ACOMPAÑAMIENTO ARRANGERS DE RA 95 ROLAND Y RA 90 ROLAND PIANOFORTE ELKA MK 88 CON TODAS LAS NOTAS COMO UN PIANOFORTE DE COLA ACUSTICO MELODICA SOPLO YAMAHA .2 SINTETIZADOR ROLAND --PARA REPRODUCIR TODOS LOS SONIDOS MAS IMPORTANTES---SAX,GUTAR ACUSTICA,ELECTRIC GUITAR,VIOLINES,ORQUESTA,BATERIA DRUMS,FLAUTAS,TROMPETAS,BRASS,PIANOS ELECTRICOS,VIBRAFONO,XILOFONOS.BASS ,SLAP BASS,SINTH BASS, Y MAS ..PARA UNA BUENA REPORDUCCION DE LAS PISTAS EN MIDI FILE, CON KARAOKE .LETRAS GRANDES Y CLARAS CON PANTALLA 32 PULGADAS MAS OTRAS 2 PANTALLAS MAS PEQUEÑAS .. 2 PARLANTES DE 450 WLTS CADA UNA 1 MONITOR DB 150 WALT MICROFONOS 3...DE SURE SENAYZER Y DB INALAMBRICO DOS MEZCLADORES LEM ... UNO DE 12 CANALES Y UNO DE 8 CANALES.. VEICULO DE TRANSPORTE DE PROPRIEDAD UN NUBIRA .S,W,

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Acerca de la empresa Decoraciones el metro Desde Enero 10 de 1974 Decoraciones el metro inicio con su primer almacén ubicado en el barrio Ricaurte ofreciendo a la venta tapetes, alfombras y cortinas satisfaciendo ante la necesidad del hogar en esta época. En 1985 la empresa se incursiona e inicia sus servicios en el barrio santa Sofía donde fue crecimiento directamente fabricando alfombras junto con nuevos implementos de trabajo como maquinaria para tejer alfombra, para ribetear y confeccionar cortinas. En 1990 Decoraciones el metro compra la única sede principal ubicado en el barrio la estrada donde ha sido reconocida en la ciudad de Bogotá por la calidad en sus servicios y precios bajos deacuerdo a las necesidades de los hogares y organizaciones. Actualmente contamos con el personal adecuado para los diferentes servicios que prestamos en especial brindamos saldos económicos más baratos que nuestras competencias acorde a las necesidades del usurario , amamos nuestro trabajo y construimos dia a dia relaciones duraderas con cada uno de nuestros clientes y así reconociéndonos por nuestro buen servicio y garantía de los trabajos entregados. MISIÓN: Decoraciones el metro es una empresa dedicada a la fabricación de alfombras, tapetes, grama sintética, cortinas, pisos de madera nacionales e importados lana virgen .Servicios de lavado de tapetes planta y domicilio, ribeteado de tapetes ,reparaciones comprometiendo el trabajo y certificando los mejores servicios con la satisfacción idónea ante las necesidades para nuestros clientes . VISIÓN: Decoraciones el metro será la primera opción a nivel nacional e internacional en el mercado por su gran eficacia en la atención del personal competente, servicios propios e idóneos y contando con innovadores servicios para satisfacer las necesidades de nuestros clientes con trabajos garantizados. Envíos nacionales e internacionales NUESTROS SERVICIOS Y PRODUCTOS: Alfombras y Tapetes Alfombras de lana virgen Caminos para iglesia- matrimonio y banquetes Lavado de alfombras (en planta y a domicilio) Lavado de cortinas Pisos de madera Grama sintética Reparaciones Ribeteado de tapetes Bogotá, D.C. - Colombia Escríbenos al whatsapp 320 4058 437 2500824 - 3119294 Car 69 A # 66-80 BARRIO: ESTRADA HORARIO:LUNES A SÁBADO 8:00 a.m a 5:00 p.m Todos los Derechos Reservados por DECORACIONES EL METRO Administrado por DECORACIONES EL METRO AVISO LEGAL RUTH

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El Kéfir también llamado yogur búlgaro, yoca, yogur de pajaritos, leche kefirada o bulgaros, es una leche fermentada rica en bacterias y levaduras probióticas que mejoran la flora intestinal, auxilian en la inmunidad y mejoran el tránsito intestinal, ayudando a mantener la salud general del organismo. Las bacterias del Kéfir pueden ser cultivadas en casa con seguridad, y la producción de la bebida es fácil y se asemeja a la producción del yogur natural. Se conocen dos tipos de kéfir de leche y de agua. En realidad, el kéfir de agua y el de leche contienen las mismas bacterias y levaduras, pero adaptados a medios distintos, se dan además distinciones en cuanto a las enzimas presentes en unos y otros. Por ser un alimento probiótico, los principales beneficios del Kéfir son: Disminuir el estreñimiento, ya que las bacterias buenas mejoran la digestión y aceleran el tránsito intestinal; Combatir la inflamación intestinal, porque tener la flora sana es el principal factor para evitar enfermedades; Facilitar en la digestión; Bajar de peso, porque es rico en proteínas y es baja en calorías; Combatir la osteoporosis, por ser rico en calcio; Prevenir y combatir la gastritis, especialmente la gastritis causada por la bacteria H. pylori; Fortalecer el sistema inmunológico, porque mantiene la flora intestinal sana, que impide la infección por microorganismos a través del intestino. Qué es el kéfir, beneficios y cómo prepararlo Además de esto, el kéfir equilibra la flora intestinal y mejora la absorción de nutrientes, siendo excelente para quien se somete a tratamientos con antibióticos y precisa regular el tránsito intestinal. Vea qué son y para qué sirven los Probióticos. Cómo usar el kéfir para bajar de peso El kéfir es un alimento bajo en calorías ya que 100 g tienen sólo 37 calorías, siendo una buena opción para usar en las dietas para adelgazar. Se puede utilizar para sustituir la leche o el yogur, siendo una excelente opción para quien sufre de estreñimiento. Puede consumirla 1 vez al día, en el desayuno o en una merienda, por ejemplo. Para que el sabor quede más agradable puede endulzarlo con un poco de miel o añadir frutas como banana o fresa, en forma de batido. El kéfir ayuda a aflojar el estómago, por lo se evacua con más regularidad y es posible notar que la barriga queda menos hinchada en la primera semana, pero para que la pérdida de peso sea duradera se debe seguir una dieta para bajar de peso y practicar ejercicios regularmente. Vea más recetas para acabar con el estreñimiento. Dónde comprar el kéfir Es posible comprar los granos de kéfir por internet, y la leche de kéfir puede ser comprada en algunos supermercados o tiendas de productos naturales, sin embargo, las donaciones entre amigos o en sitios por internet son muy comunes porque los granos son cultivados en ambientes líquidos, por lo que se multiplican, y una porción debe ser removida para prevenir el crecimiento excesivo, por esto quien tiene en casa acostumbra a ofrecer a los familiares y amigos. Los granos de kéfir tuvieron origen en el caucásico, siendo una bebida muy antigua, y están constituidos por diferentes microorganismos que son buenos para regular el intestino. Granos de KéfirGranos de Kéfir Cómo hacer kéfir de leche La preparación del kéfir es muy simple siendo semejante a la producción casera de yogur natural: Ingredientes 100 g de kéfir; 1 litro de leche de vaca o de cabra. Modo de preparación Colocar en un recipiente de vidrio los granos de kéfir, la leche fresca, pasteurizada o no, descremada, semi-descremada o completa. El contenido se deja a temperatura ambiente durante aproximadamente 24 horas. La leche fermentada se debe colar para separar y recuperar los granos que se agregan a más leche fresca, repitiendo el proceso. El kéfir líquido ya fermentado y colado puede consumirse inmediatamente o puede mantenerse en el frigorífico para consumo posterior. Kéfir de lecheKéfir de leche Cómo hacer kéfir de agua La diferencia del kéfir de agua con respecto al de leche es que no necesita lactosa para que se produzca la fermentación, siendo esta realizada a través de la adición de azúcar o azúcar morena, por lo que pueden beneficiarse de todas sus propiedades aquellas personas que son vegetarianas y que tienen intolerancia a la lactosa. Ingredientes 100 g de kéfir; 60 g de azúcar mascabada o morena; 1 litro de agua. Modo de preparación Colocar el agua en un recipiente de vidrio, si lo desea para darle un mejor sabor puede exprimir medio limón y añadir los granos de kéfir y el azúcar. A continuación debe tapar el frasco con un paño y una banda elástica y agitarlo, manteniéndolo a temperatura ambiente durante 2 a 3 días. Luego debe ser colado y se puede beber a continuación o se puede guardar en la nevera. Granos de kéfir de aguaGranos de kéfir de agua Darle sabor al kéfir de agua Después de la fermentación el kéfir de agua puede mezclarse con jugos de frutas, tés, jengibre y frutas secas para darle sabor. La fermentación hace con que la bebida quede ligeramente gasificada, siendo posible darle sabor al gusto para crear un "refresco casero". El kéfir de agua dura de 3 días a 1 semana en el frigorífico, pudiendo ser consumido en las meriendas o como acompañante del almuerzo o de la cena. Otra opción de la bebida fermentada para acompañar las comidas y mejorar la salud es la Kombucha. Vea más sobre los beneficios de la Kombucha y cómo prepararlo. Cómo cultivar y cuidar del Kéfir Para mantener el kéfir siempre saludable y productivo se debe almacenar en un recipiente con leche o agua con azúcar después de cada fermentación, recordando que no deben utilizarse materiales de metal y se debe tapar bien el recipiente con una gasa o un papel de cocina para que no entre en contacto con moscas u hormigas. En los días más calientes o para retrasar el proceso de fermentación se puede almacenar el kéfir en el frigorífico, pero si desea pasar más días sin usar el kéfir para fermentación, los granos deben ser guardados en un recipiente con tapa y congelado. Poco a poco el kéfir va creciendo con las fermentaciones y crea una especie de goma o líquido más espeso, siendo necesario lavar los granos en agua por lo menos una vez por semana. Es posible guardar parte de los granos en el congelador para tener siempre una reserva y lo que sobre puede ser donado para que otras personas produzcan su kéfir en casa, recordando que los granos del kéfir de leche deben ser separados de los granos de kéfir de agua. ¿Es posible utilizar el kéfir de leche para preparar el kéfir de agua? Si es posible, sin embargo, el proceso no es tan fácil y puede no tener éxito, por ello lo ideal es no utilizar todos los granos de kéfir de leche sino solo una parte de ellos. En primer lugar, es necesario que el kéfir de leche esté activo, debiendo rehidratarlos antes de convertirlos en kéfir de agua. A seguir, debe seguir los pasos que se mencionan a continuación: Disolver ¼ de taza de azúcar mascabada en 1 litro de agua y agregar ⅛ de cucharadita de sal marina sin refinar; Agregar los granos de kéfir de leche activa a la solución de agua y azúcar, dejándolos fermentar 5 días a temperatura ambiente; Retirar los granos de kéfir, preparar nuevamente agua con azúcar y colocarlos en esta nueva solución, dejándolos fermentar a temperatura ambiente durante 12 a 24 horas menos que el lote anterior; Se debe repetir el paso anterior e ir disminuyendo el tiempo de preparación en 12 a 24 horas entre cada lote, hasta que el período de cultivo sea de 48 horas o menos. En este punto, los granos se han convertido en granos de kéfir de agua, debiendo continuar su cultivo durante 24 a 48 horas por lote. Contraindicaciones y efectos secundarios El kéfir está contraindicado en casos de cáncer a nivel gastrointestinal, tampoco debe consumirse 2 horas antes y después de tomar medicamentos como bifosfonato, fluoruros o tetraciclinas, para evitar que interfiera en la absorción del medicamento. La fermentación del kéfir causa una pequeña producción de alcohol, pudiendo ser perjudicial para personas que posean enfermedades del hígado. La ingestión excesiva de kéfir puede causar dolor abdominal y diarrea, por lo que no se debe consumir más de 1 vaso (240 mL) de kéfir por día.

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A la Mano Domicilios es una empresa de delivery, recolección y entrega de paquetes, así como también de favores, que se dedica a brindar un servicio rápido y confiable a sus clientes. Nuestro principal objetivo es facilitar la vida cotidiana de los negocios y personas, ofreciendo soluciones eficientes para sus necesidades de transporte y gestión de encargos. Contamos con un equipo altamente capacitado y comprometido, conformado por mensajeros que se encargan de recoger y entregar los paquetes en tiempo récord. Además, nos aseguramos de que cada uno de nuestros colaboradores cumpla con los más altos estándares de calidad en cuanto a seguridad y cuidado del producto. En A la Mano Domicilios entendemos la importancia de la puntualidad y la confidencialidad en cada uno de nuestros servicios. Por ello, nos comprometemos a entregar los paquetes en el lugar indicado y en el tiempo acordado, garantizando así la satisfacción total del cliente. Además del servicio tradicional de entrega de paquetes, también ofrecemos un servicio exclusivo de favores. Si necesitas comprar algo en particular o realizar alguna gestión específica, nuestro equipo estará encantado de ayudarte. Desde hacer compras en el supermercado hasta recoger documentos importantes, estamos dispuestos a hacer todo lo necesario para facilitar tu día a día. En A la Mano Domicilios nos preocupamos por brindar una experiencia única a nuestros clientes. Por eso, contamos un chat de WhatsApp donde podrás solicitar nuestros servicios desde la comodidad de tu hogar u oficina. Además, ofrecemos diferentes opciones de pago para adaptarnos a tus necesidades. Confía en A la Mano Domicilios para todas tus necesidades de delivery, recolección y entrega de paquetes, así como también para favores personales. Estamos comprometidos con tu satisfacción y haremos todo lo posible para superar tus expectativas. ¡Contáctanos hoy mismo y descubre la comodidad de tener a alguien dispuesto a ayudarte en todo momento!

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