ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EN COLOMBIA

La NSCA es la autoridad mundial en el campo de la fuerza y el acondicionamiento físico y cuenta con 33.000 miembros, entre los que se hallan deportistas y profesionales de las ciencias del deporte y de la salud. Ya sea que esté iniciando un programa de levantamiento de pesos o poniendo a punto un régimen de acondicionamiento físico, esta obra aumentará sus conocimientos y corregirá los conceptos erróneos para que la técnica, la seguridad y los avances, sean los adecuados. Las múltiples opciones de programas para máquinas específicas, pesos libres y otros aparatos proporcionarán la flexibilidad necesaria para adaptar su entrenamiento a sus preferencias y necesidades personales.